  嗨大家好，我是欢迎大家猜有奖灯谜的任盈盈，文末有福利！ 前段时间，在某档综艺里，袁弘又圈了一波粉，原因是他替被骗的岳父解围。  人们一旦意识到健康的重要性就会想办法去保养身体，特别是年龄大的人，对健康的需求更加紧迫。袁弘的岳父也不例外，他在合唱团，对自己的形象很重视，不想满头白发，可是经常染发对身体不好，就花了2000多元买了广告上的黑发口服液。  在妻子想揭穿父亲被骗的时候，袁弘假装说可以退，这才让陷入焦急的老人宽了心。  网友纷纷表示，袁弘这个女婿当得很暖心，化解了一场尴尬。 其实，我们不光看到了袁弘高情商的一面，更应该引起我们重视的是大众对保健品的无知。无论男女老少，都曾为保健交过智商税，袁弘的岳父并不是个例。  今年年初，百亿保健帝国权健倒塌，让曾经交过智商税的我们有了警醒。 一个鞋垫就能包治百病，卫生巾能治前列腺......  各种各样的神奇产品，效果之传神堪比太上老君的仙丹。也正是这样的虚假宣传，刚好满足了对健康有“贪婪”需求的人们。  近期，一位老人连续三天过量服用保健品后死亡，保健不成反误了性命。 王阿姨曾经脑梗6次，并做过心脏搭桥、胃切除等手术。因为身体状况不佳，想尽快让身体好起来，就买了可以“治疗多种疑难杂症”的口服液。  推销员说，喝的越多，效果越好，最好能喝到呕吐、拉肚子才能起到更好的效果。 王阿姨听信了，回到家第一天就喝了10盒，接下来2天分别喝了9盒、6盒。到第三天，“神药”变身“毒药”，原本想延续的生命却断了弦。  你看，你有多“贪婪”就有多危险。 你可能会说，对健康的需求谁不贪婪？谁不想健康长寿？ 没错，自古以来，人们就对健康长寿有着极致的追求，从秦始皇寻求长生不老药，到如今人们购买各类延年益寿的产品，不就是为了让自己的生命能更好的延续吗？毕竟，活着是多么美好的一件事。  可总有人过于贪婪，既想造作又想长寿。 当你在年轻的时候放荡不羁爱自由，不把身体当回事，到身体撑不住的时候，你才想着去保护它，用尽浑身解数去解救它。可这时候，恶果已经种下了，你越想弥补结果越不能如意。 现代年轻人，不是不知道要养生，而是欲望太多，太贪婪。 “朋克养生”的概念广为流传，甚至有人把它当作一种新时尚。 “熬夜都成习惯了，又经常吃外卖、没时间运动，吃点保健品来补一下。”盈盈的表姐边说边打开抽屉拿出了一大堆保健品吞了下去。 表姐在一家房地产公司上班，经常为了一个策划方案熬通宵，有时候周末也不得好好休息。好不容易有休息的一天，她还要去参加朋友的各种聚会。我问她，怎么就不能好好休息一天呢？表姐说，青春短暂，再不疯狂就老了，平常吃点保健品补补就行。 在表姐吃的保健品中我看到了市面上卖的很火的酵素，也是很多女孩甚至是明星都在吃的一种保健品。 还记得吴昕在一档综艺节目中，短短30秒就吃下5种保健品，其中就有澳洲某著名品牌的酵素。 打着能排毒养颜、护肝明目、延年益寿的酵素到底有没有用呢？ 学过中学化学或者生物学的读者对“酶”这个字应该不陌生。对，酵素就是那个普通得不能再普通的酶。翻翻中学教科书，对人体的酶的定义是： 活细胞产生的具有生物催化能力的一类有机物。也就是说酵素本质上就是化学催化剂，并不是营养物质。 酵素保健品的理论基础是，“酵素是生命必需的营养素，年龄增长则合成量减少，酵素耗尽则生命终结，所以需要通过酵素饮料或者自制酵素来补充。”这个说法是极端错误的。 根据现代分子生物学，人体的生命活动所需要的酶是根据人体需要生产的，不可能生下来就定了上限，达到上限就不能再生产的。而且酵素作为一种化学催化剂，不会被生物活动所消耗，自然也不会连年减少。 补充酵素既没有必要也没有作用。 而且酵素的生产过程也曾被《焦点访谈》曝光，通常的制作方法都是切几片水果，放入加糖或者加醋的水中，密封在阴凉处放几天，强身健体的水果酵素就做成了。 这些所谓的高级保健品，不仅没有任何营养，卫生状况还堪忧。 可年轻人不愿意浪费生命的每一分每一秒，想抓住时间尽情造作；也不愿意让身体吃太多亏，于是就开始寻找各类保健品。 一边要满足消耗身体健康的欲望，一边还想健健康康。这份贪婪换来的不是他们对健康的重视，而是日益耗损的身体。 曾经一位95后热爱养生的粉丝跟盈盈说，在他看来，养生其实是为了更好的作。乍一听好像有点矛盾，仔细想想其实也不无道理。 当代年轻人有学业、工作的压力，这迫使他们不得不去消耗身体。但如果在日常生活中有一个正确的养生观念，在身体耗损之前已经为它筑起了铜墙铁壁，那也不失为一种办法。 养生并不是老年人的专属，它应该是所有人都该去关注的。从我们呱呱坠地到慢慢变老，这一过程中，要经历很多病痛的时刻，我们都希望能把病痛降到最小值。可是，你不好好对待身体，又怎么能减少病痛呢？ 所以养生要趁早，才能满足我们更多的欲望。 日常养生 熬夜的危害大家都知道，盈盈在《睡8小时真的比睡6小时有用吗？》里解释的很详细。 但是现代人工作繁忙，还有不少上夜班的人，无法按时睡觉。这种情况下，平时更要注重养生，才能为身体补充所需能量。 很多人会把养生看的过于复杂，觉得只有煲汤才能达到效果。 其实不用那么复杂，日常工作中戒掉饮料喝喝热茶就是一种简单有效的养生方法。 调节心态 很多疾病都是因情绪引起的。抑郁症、卵巢癌这些女性常发的疾病都和情绪有关。 为了健康，我们不要和自己过不去，调整好心态，积极向上。 注意饮食 饮食不当同样会损害脾胃，诱发各类疾病。 中医上说的脾胃是一套系统，包括了收纳、腐熟、消化、吸收、排泄这整个过程，其中西医解剖学上的食道、消化道、包括脾、胃这两个器官等都算作是脾胃这个系统里的。 脾胃出现问题，身体其他器官也会出现问题。 所以日常的饮食很重要，要按时规律饮食，养成良好的饮食习惯。 对健康的贪婪没有错，但过于贪婪，只想索取不想回馈，疾病早晚会找你来报复。 健康无小事，收起你的贪婪，对身体好一点，你才能活得更体面。 我是任盈盈，我们明天见。 |
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