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图片来自网络，如有版权即联系删除 文 | 趙玉平 平讲平说2395期# 小的时候我是个三国迷，特别喜欢听三国故事。第一次听到诸葛亮摆空城计这个故事的时候，我在想一个问题，城里边一兵一卒都没有，面对敌人几十万大军，还要把城门打开，这难道大家心里就不慌张吗？就算诸葛亮自己不害怕、不慌张，门口那几个扫地老军，还有身边的小童，他们肯定是普通人，难道他们就不慌张不害怕吗？后来老师给我们解释，说大家都认为是有伏兵的，大家非常相信诸葛孔明的神机妙算，所以他们不慌张。而实际上，现场知道没有后续手段，没有一兵一卒的人，只有诸葛亮自己，但孔明先生是高人，他肯定不慌张。看到诸葛丞相不慌不忙，从容自若，于是身边人肯定就特别有信心，那接下来打开城门就把敌人吓跑了。 我觉得当初老先生的这一番分析是有道理的，一个人在面临巨大挑战巨大压力的时候，首先要做的就是调整自己的情绪状态，控制住自己的紧张和焦虑。真正能成就一番大事的人，即使面临巨大的压力和挑战，也能够吃得下睡得着。老百姓形容这种人就是能扛得住事儿的人。与之对照的也有另外一种人，稍微有点什么事就坐立不安，紧张焦虑，这种人就属于扛不住事的人。所以古人就强调，要想治国治家，先要治自己的心，这个是非常有道理的。 在这方面，王阳明先生还讲过一个很重要的观点。大家都知道，阳明先生能文能武，既能够著书立说，也能够带兵打仗，而且是神机妙算，百战百胜，他属于历史上非常少见的文武双全的战神。 有一次一个弟子就请教阳明先生，用兵打仗是不是有什么特殊的技巧？因为大家觉得阳明先生百战百胜，肯定是有什么特殊技巧的。阳明先生的回答也很奥妙，他说如果非要说有什么技巧的话，只有一个技巧，“此心不动”。接着他就举了一个例子，当初阳明先生指挥部队跟宁王的叛军进行决战，双方实力悬殊，战场形势险恶，阳明先生的队伍处于劣势。当时作为指挥官，他就发布了向敌人展开火攻的命令，这是一个决战的命令，也就是说成败在此一举。阳明先生自己就说了，发布命令之后，一个奇怪的现象发生了，他身边负责接受命令的那个人，呆若木鸡，往这一站，一动不动，以至于王阳明连说了4遍，一直到第4遍的时候，这个人才从茫然当中回过神来。所以阳明先生感叹，此人就是平时功夫不到家，一旦遇到事了就惊慌失措。 进一步来说，在惊慌失措的心理状态之下，什么方法、技巧、策略、智慧都是空谈。人一旦惊慌失措，接下来大脑一片空白，在战场上肯定是要打败仗的。所以说，在激烈的战斗当中，要想克敌制胜，首先就是要练习这种不动心的能力，即使在危机四伏的险恶形势下，也能够从容镇定，保持头脑冷静，思路清晰。 前面，我们曾经讲过，一个人的心理过程分成认知过程、情绪情感过程和意志过程。在工作生活当中，当困难发生的时候，当挑战来临的时候，如果情绪情感过程被过度激发了，成为主导，那么认知过程就会被抑制，此时大脑一片混乱或者一片空白，什么理性、智慧、思路都会消失，然后就会昏招迭出，甚至于会说蠢话、做蠢事，自己把自己绊倒。所以在这样的关键时刻，一定要用意志品质来控制自己的情绪反应，然后让认知过程成为主导，让理性思维高度活跃起来。接下来就会有各种思路，各种智慧产生。 以上用意志品质来控制情绪，从而确保理性和智慧被激发的过程，可以用7个字来概括。这7个字就是“多动脑子，少动心”。把心里那些什么欲望、贪心、患得患失、紧张焦虑、消极失落、伤感、郁闷，这些不良情绪都控制住、都消除掉，这样头脑中就会一片光明，智慧就会自然产生。在人生的路上，挑战一定会来的，每个人都不可能一帆风顺。我们大家确实应该从日常生活入手，从日常小事入手，去练练自己这种多动脑子少动心的功夫。 好了，今天的内容我们就讲到这儿，平讲平说，咱们明天接着说。 |
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