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相信很多人都喜欢来一碗暖暖的汤。很多时候，我们吃的食物，都是很好的药材，并且在食物中加入药材，有很好的滋补功效，正所谓药食同源，这样的食物也对身体很好。 今天就给大家推荐几道汤，这些汤可不一般哦，不仅是美味可口，同时有很好的保健和滋补的功效，让你在大饱口福的同时滋养身体。 山药乌骨鸡汤 这是一道非常清甜好喝又养生保健的炖汤，特别是山药对人体的益处！特别是加入了香菇，让汤喝起来更加的清淡香甜！ 材料 A.乌骨鸡1/4 只，切块，炖之前先过水 B.山药10小片 C.姜片5片 D.香菇3朵，先泡水 枸杞子10粒 料酒 盐巴 做法 1.将ABC和D放入炖盅，加入3碗水，隔水炖2小时 2.加入枸杞子后再炖15分钟 3.把盐和料酒倒入即可 党参山药鸡汤 材料 山药玉米和鸡汤在一起很清甜，对喉咙很好，而且有很高的营养价值，适合给身体补充营养。 党参5根 山药切片 香菇泡软 玉米一根切片 姜片6-10片 老母鸡一只(最好先过下热水在煲) 枸杞少许 红枣5颗 料酒 盐巴 做法 1.把配菜和老母鸡一起下锅煲一个半小时左右，这时候不要放枸杞和红枣 2.这时把枸杞子和红枣放入锅中再煲30分钟 3.用料酒和盐提味即可 花瓜炖鸡汤 材料 花瓜鸡汤是一到冬天暖身驱寒又简易烹饪超级好喝的汤！ 极力推荐给大家！ 花瓜一罐 鸡腿5只切块 过水 姜5片 冬菇或香菇5枚泡软 枸杞子15粒 洗干净备用 料酒 盐巴 做法 1、先将水烧开 ，然后把各种配菜放入（除枸杞子），一起煮一个半小时； 2、这时再把枸杞子放入鸡汤，煮一刻钟； 3、加入料酒； 4、盐巴调味即可。 玉米鱼蛋汤 玉米的可口加上鸡汤的滋补，让这道菜味道与营养兼具。 材料 老母鸡1/4只 5片姜片 花期参 老板菜 玉米切成小块 几种鱼蛋 料酒 香油 盐巴 做法 1、首先要把老母鸡和所有的配料一起放到锅里，用大火直到水开之后，再用中小火继续煲一小时。 2、汤开了之后，把汤头的杂质捞走。 3、放鱼蛋，二十分钟后就好了。 4、可以用盐和料酒进行调味。 喝汤也有讲究，这些美味滋补的汤，绝对温暖你的胃！大家有什么新的建议和做法？欢迎留言评论哦！ |
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