来看大牛杂志《新英格兰医学杂志》NEJM上发表的一项研究。 ▲ 图:参考资料[1] 这张图,是研究人员根据2924名某品牌智能体秤用户,一年间(2012.7-2013.8)的体重数据绘制的。感恩节是美国的传统节日、5月份的黄金周是日本特有的、德国人的体重在复活节有个小高峰,到了圣诞节-元旦,这三个国家的人民像约好了似的,一起胖了——果然有一种胖,叫"过节胖"。再来看看胖了几斤。 在这个研究中,长胖力最强的是圣诞-元旦假期:这期间,德国人平均重了1.6斤,美国人1.2斤,日本人1斤。 而且注意到没,曲线起起落落,都瘦回去了呀。研究人员说,基本上假期结束后没多久,就能掉一半。剩下一半,到夏天基本也走得差不多了,个别可能要更久一些。当然了,这个数据可能不能代表所有人的情况,因为用这种智能体重秤的人,也许本身就比较注重饮食——食栗派的诸位读者,这点第底气你们有的!给准备出门的、不出门的小伙伴 推荐你家乡,或者你去过的目的地 念念不忘的美食吧~ 参考资料: [1]Weight Gain over the Holidays in ThreeCountries,EE Helander, B Wansink, A Chieh,New England Journal of medicine,2016;375:1200-1202.DOI: 10.1056/NEJMc1602012
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