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绿豆汤有窍门,根本不用提前泡

 食栗派 2020-11-10

100个健康饮食技能

解剖食物,先来100个~


绿豆汤是红色还是绿色?

据说这个问题也曾进入「南北大战」。作为一个南方人,直到上大学去了北方,才第一次见到红色的绿豆汤。

红色的绿豆汤是多酚类物质被氧化形成的;而氧化跟水中的金属离子浓度以及跟氧气接触有关。

北方水质硬(暖壶里水垢特别多),所以红色的绿豆汤在北方比较常见;

而食堂的绿豆汤,盛出来后在空气中暴露的时间长,氧化更充分。

南方人在家里煮,只要放置的时间够长,绿豆汤也是会变红的——

#滑动#分别是刚煮好的,1小时后,4小时后

想煮出颜色碧绿的绿豆汤,有几个Tips

1.用纯净水煮或是加一点柠檬汁或白醋

水碱性,加点酸,中和一下,平衡酸碱度。

2. 及时盖上盖子

减少跟氧气接触。

还有一招:拍好照片P成绿色就好啦~

绿豆汤,有人加糖,有人加盐,

听说有些地方加海带,你们那里怎么吃呢?

编辑 | 山楂
设计 | 柚子
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