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今年给自己订了几个目标？ 新的一年，不过代表着大家又开始了新一轮的自我欺骗。 种草的单品没来得及买， 岁月又在骨骼上刻下一刀……  很少听到父母的唠叨了 倒是每次看到手机里的支付app 都会听到余额轻轻的，暖暖的， 在你耳边告诉你： “对我温柔点”  既然都提到了余额，那还是聊聊工作吧，毕竟工作使人快乐！ 今天我在微博看到了这样一条热搜： #春节后全国平均薪资6014元# 你拖后腿了吗？  （来源：微博@每日经济新闻） 猛看我一楞，再看还是楞。 身体倒是很诚实的点进去了 网友议论纷纷  有人表示对不起，臣妾告退了~    也有人表示一般般啦~    我还图样图森破，不明白究竟赚多少是好， 但见过很多，为了梦想或生活一直“弹性工作”的人们。  赚多少重要吗？重要！ 不然为什么大家要“996”、“007”，乐此不疲。 赚多少重要吗？不重要。 追逐梦想的时候，不会在乎饿着肚子灌下的每口凉水。 重要的是薪资， 还是有没有工作效率，如何体现自己的价值？ 今年我工作不久 。 我知道了北京的夜空没有星星，我知道了上海的地铁偶尔故障。 那广州呢？ 深圳呢？ 我不太了解，但你或许知道。 不同的人总有不同的看法， 就算同样的人在不同的时间、不同的境地，都会有观念的转变。 现在三月， 跫音一响，柳絮待飞， 也许过不多久， 那个三九隆冬想去芭提雅的你，又会重拾六七月份到西伯利亚吹吹风的梦。 一样的道理 。 谁有空管别人怎么看？ 周末要发的稿件存了吗？ 次条点赞比头条高的原因想了吗？ 明天和研发拍桌子时要喊的词整理了吗？ 加个按钮等于解决用户痛点的段子你看了吗？ 非要和人对比？别为难自己。 一遍遍刷新阅读数才能让你感觉安心。 周周健身说不上是为了健康还是为了减压。 爱上狂吃说不上是因为饿了还是因为对空虚的惧怕。 定下一个又一个目标，最后总觉得像是自己对自己说的假话。 你觉得自己够努力了， 但总会有些消息， 轻轻叩开你的移动端，潜入变为今天的推送。 投进你的慵懒但有神的眼球，告诉你你做的还不够。 融入你的血液，或惊醒你、或刺痛你、或打败你。 全国平均薪资6014元，是多是少， 如何衡量，全在于个人。 谈什么贩卖焦虑？为何焦虑？ 提什么善待自己？不如先提升自己。 只要时刻在成长，够养活自己，暂时赚多少， 重要吗？ 我无法给出答案，但我知道，最重要的是如何提高工作效率，从而在工作中，更好的体现自己的价值。 列出你当天的“重要事项” 你大可以把关键事项列一份目标清单，这些目标是你为了项目和目标向下推进而必须要在当天完成的。创建一个表格后，列出你每天最重要的3件事。在这个基础上做出适当调整，计划好每一天，确保每天都把注意力集中在关键任务上。 饮食 一整天都要健康饮食，以避免体力不支，时刻让你的大脑保持高效运转 吃什么样的食物对于是否能提高我们的脑力、是否会影响我们的工作效率极其重要。
想象一下，吃了一块士力架或吃了水果、坚果，你认为二者中谁补充的能量足够让你整个下午都精力充沛?垃圾食品不仅影响你的体重，还会导致工作效率的下降。 “2分钟法则” “2分钟法则”似乎很简单，但它是一种有效提升效率的策略。 2分钟法则通常被解释为，你可以首先衡量临时工作所需的时间，如果预计能够在2分钟之内完成，就立即首先去完成它，反之，把它推迟到别的工作完成之后。
要想成功地使用2分钟法则，你应该抽出时间，把待办事项列表排的条理清晰。在构建列表时，您应该会发现有一些小任务似乎可以在几分钟内完成，大可以立即动手。 但是，一定要兼顾自己的计划列表。不要陷在这些小任务中，让它们占用你本来的工作时间，那会毁了你的一整天。 和团队多沟通 这是一种健康的工作观念。每天早上，可以和你的团队小聚15分钟，了解大家当天的主要任务。这可以帮助每个人互相了解，互相知道他们需要帮忙的点在哪里。 如果这样并不太容易实现，也可以偶尔和你的团队成员一起坐下来回顾下上周的工作，并在周一确定每周的期望和目标。 整理工作场所 多多整理杂乱的物品有助于你更清晰地思考问题，也不再会让你浪费时间去寻找放错地方的文件。 把桌上的小饰品和旧文件扔掉，看看这样做是否能帮助你集中注意力，提高效率。 早点起床 看看许多首席执行官、高管或领导，你会发现他们都有一个共同点——早起。 早上6点或6点之前起床为什么能让你的工作更有效率? 它给你的新一天开了个好头。每天早晨，你不会感到出门急急忙忙，相反，你会有更多的时间静下来去做那些你原本会分心的事情。 在开始新一天之前，你可以每天早上阅读，吃一顿健康的早餐，或者锻炼一会。一年前左右我开始学着早起，它极大地提高了我的工作效率。 我发现，通常起床后大约两小时就会进入最高效的状态。所以现在我可以在黎明前阅读一些东西或刷刷朋友圈。然后等到需要开始工作的时候，我早就已经准备好了。 戴耳机 在一个需要高度协作的环境中工作意味着人们一整天都会向你提出问题，打破你的规划。 戴上耳机很简单，可以避开那些你不知如何回答的问题，这些问题要么太简单，要么太复杂。你的同事在考虑是否打搅别人的时候，至少要把问题想清楚。
你甚至不需要听音乐。耳机本身就是一种威慑信号，可以过滤你在现实生活中的交流。 听一些舒缓的音乐 有时背景音乐可以帮助你集中精神。 研究表明，没有歌词的纯音乐最适合重复性任务。除了这点之外，音乐还会屏蔽嘈杂工作场所带来的声音与干扰。 如何投入复杂的工作 我们中的大多数人没有足够的时间来完成我们打算做的一切。在这种情况下，我们肯定没有时间去浪费、拖延完成任务，尤其是那些相对简单的。我们甚至浪费时间和精力去做其他事情，而一直回避不愿做，但又重要的事项。 企业家梅尔·罗宾斯建议采用“五秒法则”，即进行5-4-3-2-1倒计时，然后立即开始进行你一直害怕的任务。罗宾斯说这种做法可以克服坏习惯，让你更好地控制自己的行为。通过使用五秒法则，您可以强迫自己完成手头的任务。你会感受到一种成就感、满足感和一股澎湃汹涌的灵感洪流，让你更想去面对接下来的挑战。 如果你做不到，可以试试转给朋友，万一他们也做不到呢？ ——END—— 原文标题：31 Things Successful People Do To Increase Their Productivity at Work 原文链接：https://www./blog/increase-productivity-at-work/ 译者：Yee君 编辑：Yee君 基于创作共同协议（BY-NC）在译言整合发布 —— 版权声明—— |
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