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促睾真的能变大吗？ 文内有福利！！！ 毫不夸张地说，每个健身男都有一个肌肉梦。 但日常学习工作的忙累，还要被深蹲、硬拉、卧推来回折磨，一顿操作猛如虎，体力跟不上，连晨那啥都消失了……就这身体还有劲儿长肌肉？ 01 睾酮素水平自检 睾酮素是对男性非常重要的雄激素，可以说你的增肌、睡眠、身材、战斗力都跟睾酮素息息相关，现在，来快速检查一下自身是否缺乏睾酮素： 01 体脂率 这个很简单，站在镜子跟前 自己目测下体脂率有多少？ 脂肪越多，产生的芳香化酶也就越多，这种物质会让你的睾酮转化为雌激素，这就是为什么胖子一般睾酮水平低，而睾酮水平低又容易发胖。 所以如果你发胖明显的话，还是要担心一下自己的睾酮水平。 02 检查蛋蛋的大小 蛋蛋的大小是睾酮水平高低的指标。毕竟，睾酮就是在那儿生产，睾丸小，睾酮水平自然低，但是如果你自我感觉还不错，那么说明睾酮水平还不错。 03 BQ质量 你的丁丁会经常 bó qǐ 吗？勃起是由睾酮水平决定的，因此如果睾酮水平低的话，那么肯定不会经常性的 bó qǐ 。 睾酮水平低于400毫微克/分升的人往往经历频繁的 bó qǐ 功能障碍，但是如果睾酮水平较高的话，超过800毫微克/分升，丁丁 bó qǐ 速度绝对不在话下！ 04 闻闻你的汗味 这个听起来比较荒诞，但事实上很有效。当你正经历青春期，你的大汗腺开始工作，会产生较大带有气味的汗珠。 这也是小孩子们的汗液没有不好的味道的原因，他们不生产这种汗水，如果你的汗味比较淡，说明睾酮水平较低。 当然，这些只是一个快速的自我检测，如果你想要更精准的结果，可以去医院做个检查。 从这张表可以看出，不注意睾酮素水平提升的话，有些2、30岁年轻人的水平，可能还不如60岁的男性。 02 缺睾对男人的影响 睾酮又称睾丸素，主要由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺也少量分泌。 它对男性的身体意义重大，胡须生长、喉结增大都由它促进，也包括肌肉的生长，睾酮扮演着促进蛋白质合成的角色，如果缺乏睾酮，不论你进行多少的训练，补充多少蛋白粉，增肌效果都会比较差。 为什么很多跑健身房的老手都喜欢讲促睾，因为高强度训练很容易导致机体疲劳，从而让睾酮素水平下降。 当男性体内睾酮水平下降，身体也容易出现一些女性化的特征：开始发福了，增肌很慢，工作生活中容易疲劳，晚上睡不好……这个时候你可能就需要促睾。 03 睾酮，让肌肉生长突飞猛进 而对健身男性来说，提高睾酮素水平的好处不言而喻：快速增肌，改善睡眠，还能提升一下你的“战斗力”。 睾酮素，你的增肌天然动力 男性为什么天生就比女性强壮？因为成年男性分泌睾酮的份量是成年女性分泌量的20倍。 睾酮素能够促进体内肌蛋白的合成，当睾酮水平下降时，肌肉和力量也会变低，这也是你卖力锻炼，还达不到预期效果的原因。 而且，很多人一进健身房一上头就练一个多小时，训练过度也会抑制睾酮素的分泌，高强度的训练会导致机体分泌肾上腺激素，分解肌肉蛋白，降低睾酮素水平。 嗯，有人问，提高睾酮素水平的话，那个会不会很厉害？答案是肯定的，偷着乐吧。 不过，睾酮素水平从20岁起就自然下坡，30岁以后开始大跌，所以，预防和提高睾酮素水平还是挺有用的。 05 怎样挑选一款促睾产品 促睾素，一般就是一些能提升睾酮素水平的天然成分，并不是让你直接吃激素，也不属于药物，可以说算是“食补”或者“运动”补剂。 很多人使用促睾素后的反应就是：增肌更快了，睡眠质量高了，精力也更好了。 muscletech（肌肉科技）是北美销量TOP的一个运动营养品牌，很多健身博主跟健美冠军常年都在吃，在健身行业的口碑有目共睹的，很多刚接触健身的菜鸟，私教也会给他们推荐肌肉科技：品质高，效果好，放心安全。 肌肉科技这款增肌促睾素能够实现7天内活性促睾，突破增肌速度。 7天内体内游离睾酮水平 |
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