2018的尾巴, 我们被霾伏了。 世界上最遥远的距离…. 就是我站在你面前,你却看不见… 是的, 魔幻的寂静岭模式,又开启了。 寂静岭电影封面 雾霾又来了, 朋友你好吗? 你的名(wu)字(mai) 大概是吸霾能激发人的创造性吧(小白妈胡说的),雾霾笼罩之下,许多朋友化身成为了段子手—— 有人说: 记者:【大妈,北京雾霾对你影响大吗?】 大妈:【影响能不大吗?首先你得看清楚,我是你大爷!】 有人说: 骑电动车有种开飞机的感觉,两边全是祥云! 有人说: 告诉你雾霾有多严重, 老李的老婆在自己小区里都迷路了, 最后还是在隔壁老王家找到的。 还有人说: 记者采访骆家辉:【中国是你的故乡,你走了,不想带一把故乡的泥土吗?】 骆家辉:【带了!肺里装得满满的呢。】 … …说多了都是泪。 那么,这霾伏有何能耐?我们该如何应对呢? 霾伏很可怕, 千万别硬刚! 就世界范围来看,我国是空气污染的重灾区。而论及污染空气、拉低空气质量,雾霾简直“功不可没”。 世界实时空气质量指数一览 我国部分地区实时空气质量指数 那么雾霾具体有多不好呢?我们先来看看它的构成:雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物构成。秋冬季节由于气温低、近地面气压弱,是雾霾的高发期。 二氧化硫、氮氧化物、可吸入颗粒物?披上这些专业术语的外衣,很不利于从未感受过雾霾的小天真们直观理解。大家可以参考一下这段话: @Ponyyoung:“大家知道地球几十亿年前的空气啥样吗?告诉你,就是北京雾霾最重的时候那个样子,空气中充满了硝酸盐等各类化合物,火山喷发、地壳运动,大量的活跃化学分子被排放到空中,当然具体成分会不同。” 指环王中的末日火山 再看看雾霾的来源,就更令人避之唯恐不及了:工业排放、煤炭燃烧、汽车尾气、扬尘……往小了说还有秸秆燃烧、油漆挥发等等等等。 世界卫生组织的大量专家都认同一个结论:雾霾会致病、致癌。雾霾中这些乱七八糟的东西,被吸入后很容易刺激、破坏呼吸系统,引起鼻炎、咽炎、肺炎等呼吸系统的疾病,甚至还能随着循环系统入侵人体的各大器官,包括生殖器…… 长期吸霾不仅会影响备孕,还会影响胎儿健康。而对于身体免疫系统尚未发育成熟的宝宝们来说,雾霾带来的危害更是要远比成人严重。 除此之外,由于雾霾笼罩之下,光线非常微弱,不利于紫外线的穿透。由此会影响孩子们身体内维生素D的合成,让钙的吸收大打折扣,导致发育缓慢、引起佝偻病等。 但目前介于我国国情,雾霾尚不能根除。所以各位老铁们,面对雾霾躲就是了!千万别硬刚! 霾伏巧躲避 招式在这里 为了规避雾霾,咱们能少出门就少出门,遛娃也尽量选择在室内进行。 那么,是不是宅在屋子里把门窗紧闭,就能够更好防霾呢? NO!!! 虽说要尽量少出门,不等于要在屋子里紧闭门窗哦!且不说这样有多闷得慌,你造吗,空气不流通,室内二氧化碳就会越积越多,细菌、病菌们都开心得很呢!在这种环境下它们会成倍增长,浓度越来越高,同样不利于身体健康,危害甚至远大于外面的雾霾。 所以,即使是在比较严重的雾霾天,大家也不要时刻紧闭着门窗哦!可以在光线比较好的中午,或者雾霾较淡、风力较小的时候把窗户稍适打开来透透气,短暂通风约20分钟左右。 下面这些要点也有助于躲避霾伏,大家收好~ 1. 防霾口罩备起来 虽说雾霾天大家要尽量避免外出,但这也丝毫不影响上班上学人士奔波在逐梦大道上~ 不过小白妈觉得,幼儿园的小盆友能请假就请假吧…… 雾霾天出门,请大家配备好防霾口罩!但是要注意的是,现在市面上很多口罩并不能有效防霾、过滤空气,家长们要注意考量。防霾等级、透气性能、舒适度等指标都要考虑在内,材质安全也很重要哦! 给小朋友戴的口罩,小白妈还是建议KN95的,对0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于95%,带呼吸阀不会喘不过气,且佩戴摘取都很方便。 2. 净化设备用起来 雾霾难免会通过一些途径进入到室内,为了捍卫室内的空气质量,大家可以用一些净化设备哦!比如空气净化器,在进行上述开窗通风时,可以将空气净化器放置于窗边,配合着使用,既帮助空气流通,又能减少污染物的侵入,美滋滋! 另外,大家也可以用上加湿器。在加湿器的帮助下,室内湿度上升,空气中的水分子可以与雾霾之中的颗粒物黏连,然后落至地面。大家再用吸尘器清除掉地面这些黏连物,也是保持室内空气质量的不错方式。 3. 鼻腔清洁做起来 鼻子是非常重要的呼吸器官,呵护鼻子是关爱呼吸道的关键步骤。雾霾天,我们可以从鼻腔清洁做起,捍卫我们的呼吸道健康,建议大家都掌握一下清洗鼻子的姿势。 家里宝宝比较大呢,我们可以让他们学着使用洗鼻壶,配合专用洗鼻盐水进行鼻腔清洁,用过都说好~不过要注意方法得当哦,别呛着宝宝拉! 家里宝宝如果比较小,家长可以用棉签粘上洗鼻盐水,探入宝宝鼻腔进行旋转清洁,注意力度一定要轻!!!缓!!!否则容易损伤宝宝鼻粘膜! 寂静岭模式之下,除了互相道一声珍重,我们也需要掌握科学的防范姿势哦!2018就快过去了,大家再加把油!比心! |
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