打呼也是病吗

1、你家有人睡觉打呼吗？很多人认为打呼噜很正常，其实如果呼噜打到呼吸暂停，那就是病。即所谓“鼾症”，医学学名“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）”。如果一晚上7小时睡眠，发生30次以上呼吸暂停，就提示有这个病了。严重的患者，一晚呼吸暂停可达数百次之多。

2、我国鼾症的发病率在4%左右，约有5530万人患有此病。尤其是30岁以上人群，患病率可以高达10%。于是，就有人就说了，那我也没见过谁打呼噜打死的呢。告诉你，有噢！全世界每天有3000人死于鼾症。当然，所谓因鼾症死亡，不一定都是气喘不上来憋死的。

3、根据调查，鼾症患者因心脑血管疾病死亡的风险，比正常人提高3倍。由于鼾症患者睡眠时呼吸频繁的暂停和恢复，使得血氧浓度忽高忽低，就会导致血压升高，还会导致心脑血管内皮细胞损伤。

4、此外，这种患者一晚上的睡眠被频繁打断。所以他会经常感觉身体疲乏和记忆力减退。根据统计，8成重大交通事故与司机睡眠不足有关。如果你连续17个小时不睡觉，还要去开车，那么肇事风险等同于醉酒驾车。

5、哪些人群容易患鼾症呢？1）肥胖人群；2）老年人群；3）腺样体或扁桃体肥大的儿童。为什么是这三类人群呢？其实，这三种人睡眠时呼吸之所以会暂停，都是因为一个原因：中上呼吸道阻塞。

6、肥胖人群的舌头比较肥厚，软腭、小舌头和咽壁有都有过多脂肪沉积。于是，呼吸的气道就变得狭窄。同时，肥胖者的肺并不会跟着身体长胖。相对于躯体来说，他的肺是小的。所以我们常说一句话：说你胖，你就喘。专业的讲，这叫肥胖性肺换气不足综合征。老年人群呢，因为组织松弛，肌肉的张力减退，导致咽壁松弛，向内塌陷，无形中也缩小了气道。因此，也容易引起呼吸暂停。小朋友腺样体或扁桃体肥大，也会导致气道狭窄。因为腺样体和扁桃体都口咽部，也就是中上呼吸道中。

7、如果你感觉家人（主要是老公）有以下两大主要症状：1）鼾声过大；2）睡眠时憋气，那他极可能就是鼾症。千万不要掉以轻心，应当狠狠的骂他——骂到他去看病为止。医院可能会给他做一个“多导睡眠监测”（PSG）。这是诊断鼾症最重要的方法。它不仅可以判断疾病的严重程度，还可以全面评估患者的睡眠结构、呼吸暂停、低氧，以及心电图和血压的变化。

8、鼾症主要有三种类型。第一种，叫中枢型鼾症，主要是患者的呼吸中枢神经曾经受到中风及创伤等损害，不能正常传达呼吸指令所导致的。第二种，叫阻塞型鼾症，就是我们前面提到的中上呼吸道狭窄导致的，也是最多见的。第三种，叫混合型，就是以上两者兼而有之。

9、针对鼾症，有保守和手术两种治疗方法。在保守疗法中，有一种叫“经鼻持续气道正压呼吸”（CPAP）。这是目前治疗中、重度鼾症最有效的方法。大部分患者通过CPAP治疗，都可以达到满意的治疗效果。但这只能治表，患者必须持续使用。一旦不用，老问题依旧浮现。手术治疗呢，主要就是改善中上呼吸道的通气。比如：切除肥大的腺样体和扁桃体，切除肥大的鼻甲，拉紧松弛的咽壁和软腭，切短过长的小舌头，不让肥大的舌根下坠，等等。

10、平时生活中的注意点，1）减肥；2）限烟酒；3）控制血压；4）睡前禁用安眠药，安眠药会加重对呼吸中枢的抵制；5）侧卧，必要时可在睡衣背部缝制一个小皮球，阻止其平躺——这招很毒，却很有效。

11、最后谈谈核保。对于中枢性和混合性的睡眠呼吸暂停，由于涉及到中枢神经障碍，所有险种都无法承保。对于纯粹的气道阻塞性的睡眠呼吸暂停，要看是否对日常工作学习造成影响。如果不影响的，所有险种都可承保。如果有影响，但通过治疗明显改善了，那也都可承保。如果有影响，且经治疗无效，那就只能拒保。

12、今晚，你就偷偷熬个夜，仔细观察一下你老公的打鼾情况……不过有言在先，请你做好心理准备，如有其它意外发现，告破什么惊天大案，我概不负责！

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