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今天呢，咱们来聊一下这个 失眠的问题，前面被 也跟大家分享过 心肾不交 包括一些阴虚火旺 都会引起失眠，那今天呢，咱们主要来说一个失眠的类型 叫气旺血虚啊，那这个类型的失眠 具体会有哪些表现啊？包括它是什么原因引起的？随后呢，我还会跟大家 说一个具体的调整方法，希望大家 认真仔细的来听一下啊，找到原因，知道方法，这个才能解决问题。首先，那气旺血虚 这个类型的失眠，它有哪些表现呢。首先第一点 就是容易失眠，这个就不用说啊，尤其是在哪个季节呢 特别是春天和夏天的时候 比较明显啊。为什么呢？因为这个春天和夏天呢 阳气生发比较强，那这时候 人和自然它是相应的。体内的阳气它也生发起来，那本来你就是 气比较旺血比较虚。在春夏这个季节呢 体内这个气啊就会更会旺 气更旺盛。所以呢，这个失眠的症状就会加重。第二个呢，晚上失眠啊，但是他白天精神状态 还是非常不错的，为什么呢？因为他本身气就非常旺嘛气是个功能气是个能量啊，我们能量是非常足的，所以我们 即使晚上没睡好，那第二天啊，我们这个精神 还是非常不错的，就是因为我们的气 相对比较足。这个人有精气神啊，他就容易 看的有精神是吧，第三个呢，就是容易上火，为什么呢 我们说气有余便是火，就说你多出来这个气啊。它会形成一种火 那体内气旺的人 就容易上火，所以这个气呢 就容易往上 会出现什么？口腔溃疡啊，有的人烂嘴角 整天烂吧，而且呢 还会说一些咽喉肿痛啊，这个呢 就是气旺血虚 这个类型人的 失眠的一些表现，那具体该用什么方法来TL呢？大家仔细认真的啊，把下面这个方法呢？大家可以记一下 或者是把我视频 收藏一下，因为可能你记不住是吧。大家也可以在视频上截图 首先呢第一个呢。它要清泄啊，我们这个火刚才说了 气有余便是火，所以我们要清热降火，用什么，黄连和黄芩啊。这样来清热，把火给你降下去 第二呢。用白芍阿胶 白芍用来干什么呢？养血柔肝 补充肝血，阿胶来直接补血，那最后还用加什么。鸡子黄 鸡子黄是什么呢，其实就是鸡蛋吗？鸡蛋里面鸡蛋黄，鸡蛋呢 它本来属阴的啊，蛋清为阳蛋黄味阴 所以蛋黄它为阴中之阴啊。这里加蛋黄的目的是什么，其实就是取得蛋黄这个性啊。它是引阳入阴的啊。我们说阳气入了阴 才能入睡是吧。那么这样呢 我们一个黄连阿胶汤 就出来了 这个呢，用黄连阿胶汤啊啊，把多余的热 给你清掉，然后呢，把血液给你补起来，再用蛋黄引阳入阴啊。这时候呢 我们就可以入睡了。所以 春季夏季容易的人 多半呢是这一类啊。就是气旺血虚，那大多数情况 都可以用这个 黄连阿胶汤啊都能解决。今天呢 咱们这个黄连阿胶汤，旺还有这个气虚血虚，我不知道大家弄明白了没有啊。如果大家在日常生活中 又遇到失眠的问题，不会辩证的，你也可以在我的视频下方 评论留言，我来帮你找到更好的方法，或者是帮你辩证一下 到底是属于哪个类型的啊，大家也可以私信我啊，学习更多健康知识。关于睡不着小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。
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