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来自: 昵称3989880 > 《搞笑》
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大学生【你真的知道睡前吃这些吗?】
大学生【睡前吃这些 瘦身还助眠】
纯情女大学生
纯情女大学生。
每天必须熬夜才能睡着怎么办?
每天必须熬夜才能睡着怎么办?2.其次建议大家睡前不要做激烈的有氧运动。每天做有规律的运动能保证良好的睡眠质量,而不规律的睡前做激...
激活”睡眠开关“,困意来得快,睡前十分钟,让自己一觉到天亮!
身上有个失眠开关,睡前推100下,让你睡的不想起,花钱都买不到
身上有个失眠开关,睡前推100下,让你睡的不想起,花钱都买不到。
这2个穴位是睡眠开关,睡前按5分钟就困了,经常按失眠不治自愈
这2个穴位是睡眠开关,睡前按5分钟就困了,经常按失眠不治自愈。
脚底有1个“开关”, 睡前蹬一蹬, 一觉到天亮
脚底有1个“开关”, 睡前蹬一蹬, 一觉到天亮。
身上这个降糖开关,睡前按一按,血糖直降,多按几次能停药
身上这个降糖开关,睡前按一按,血糖直降,多按几次能停药。
失眠睡不着按这里!人体自带“助眠开关”
人体自带“助眠开关”很多人最近被天气影响,开始烦躁失眠,而有的人本身就有失眠问题,可能加上天气炎热,更睡不着了,今天分享1个助眠...
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