传统杨氏太极剑51式主要10种基本剑法(张西萍示范) 李海水老师杨式太极剑51式实训剑谱: 预备式开立步站面向南, 正手持剑势自然。 起势: 1、 仰手平举 2、沉肘下落 3、外展前合 4、俯手下落 一、三环套月: 1、左转平举 2、右转平摆 3、左转出步 4、弓步前指 5、摆脚挂掌6、虚步合抱 7、上步分掌 8、弓步前合(交剑) 二、魁星势: 1、扣脚沉剑 2、收脚崩剑 3、独立反刺(收步截挑、独立架剑 ) 三、燕子抄水: 1、转体合剑 2、独立点击 3、撤步落剑 4、扑步横扫(东北)( 独立沉刺、仆步撵扫) 四、左右边拦撒: 1、收脚落剑 2、弓步推抹 3、收脚右带 4、弓步推抹(左右边拦扫—上步右抹、进步拦扫) 五、小魁星: 1、收脚绕剑 2、虚步撩剑(东南)(虚步撩截) 六、燕子入巢: 1、后转独立 2、弓步下刺(西北)(转体分剑、弓步下刺) 七、灵猫捕鼠: 1、独立捧剑 2、落脚压剑 3、跃步分手 4、弓步下刺(西北)(跳步摆剑、弓步下刺) 八、凤凰抬头: 1、屈肘沉肩 2、曲腕崩剑(弓步崩剑) 九、黄蜂入洞: 1、扣脚剪腕 2、摆步掤臂 3、左后旋转 4、换脚分掌5、弓步下刺(西北)(扣脚圈剑、转身分剑、弓步下刺) 十、凤凰右展翅: 1、收脚合剑 2、弓步平斩(东南)(扣脚圈剑、转身格剑、弓步上刺) 十一、小魁星: 1、收脚绕剑 2、虚步撩剑(虚步撩截) 十二、凤凰左展翅: 1、左后撤步 2、钩挂送剑(退步挂剑) 十三、等鱼式: 1、收脚提剑 2、虚步反劈(虚步反扣) 十四、左右龙行: 1、收脚分剑 2、弓步平刺(俯手) 3、收脚分剑 4、弓步平刺(仰手) 5、 收脚分剑 6、弓步平刺(俯手)(提膝右截带、进步右撵刺、提膝左截带、进步左撵刺、提膝右截带、进步右撵刺) 十五、宿鸟投林: 1、虚步抱剑 2、独立上刺(退步带挑、仆步穿剑、独立上刺) 十六、乌龙摆尾: 1、左脚后落 2、收脚带剑 3、虚步下截(退步抽剑、虚步下截) 十七、青龙出水: 1、上步抹带 2、弓步平刺(东北)(蓋步云剑、左弓步刺) 十八、风卷荷叶: 1、扣脚转体 2、弓步抹带(正西)(扣脚搅压、转体平抹) 十九、左右狮子摇头: 1、收脚右带 2、撤步伸剑 3、虚步左带 4、收脚左带 5、撤步伸剑6、虚步右带(左右退步截) 二十、虎抱头: 1、活步翻掌 2、独立捧剑(虚步斩剑) 二十一、野马跳涧: 1、落脚压剑 2、纵步跃起 3、弓步下刺(跳步摆剑、弓步下刺) 二十二、勒马势: 1、扣脚转体 2、虚步抱剑 (转身背剑、弓步击剑、收步勒剑) 二十三、指南针: 1、左脚前移 2、开立平刺(并步上刺) 二十四、迎风掸尘: 1、摆脚绕剑 2、上步翻剑 3、弓步点击 4、收脚绕剑 5、上步翻剑6、弓步点击 7、收脚绕剑 8、上步翻剑 9、弓步点击(右抽左拦击、左抽右拦击、右抽左拦击) 二十五、顺水推舟: 1、扣脚转体 2、上步沉剑 3、弓步崩剑(西北) 4、收脚立剑5、转体提剑 6、弓步推刺(东南)(扣脚压剑、弓步抽挑、回身推刺) 二十六、流星赶月: 1、扣步收脚 2、弓步平劈(西北)(返身劈剑) 二十七、天马飞瀑: 1、收脚摆剑 2、虚步点剑(西南) 二十八、挑帘势: 1、绕剑上步 2、独立托架(独立挑剑 ) 二十九、左右车轮: 1、落脚挂剑 2、弓步平劈 3、收脚回挂 4、虚步后刺(盖步左挂、弓步抡劈、提膝右挂、退步后刺 ) 三十、燕子衔泥: 1、上步举剑 2、虚步点剑( 虚步点剑) 三十一、大鹏展翅: 1、提脚合剑 2、弓步平斩(东北)(撇步圈剑、弓步崩剑) 三十二、海底捞月: 1、收脚沉剑 2、弓步撩剑(扣脚竖剑、提膝后撩、弓步前撩) 三十三、怀中包月: (虚步带挑) 三十四、哪吒探海: (独立下刺) 三十五、犀牛望月: 1、转体落步 2、弓步平抽(横步撩抽) 三十六、射雁势: 1、跟步抽剑 2、虚步前指(东南)(跟步劈点、虚步抽剑) 三十七、青龙现爪: 1、上步分剑 2、开立步刺(东南)(提膝棚刺、并步抹刺) 三十八、凤凰双展翅: 1、扣脚落剑 2、弓步斜削(撇步圈剑、弓步削剑) 三十九、左右跨栏: 1、收脚摆剑 2、弓步抽托 3、收脚左摆 4、弓步抽托(提膝左摆剑、右弓步割拦) 四十、射雁势: 1、撤步抽剑 2、虚步前指(西北)(提膝劈点、进步抽剑) 四十一、白猿献果: 1、移步分掌 2、高虚捧剑(提膝棚刺、虚步平斩) 四十二、左右落花: 1、右撤左带 2、虚步右抹 3、左撤右带 4、虚步左抹(此式由高到低共抹五剑) (提膝左带、退步翻剑、后坐右抹、提膝右抹、退步翻剑、后坐左抹、提膝左带、撇步翻剑、后坐右抹、提膝右抹、撇步翻剑、后坐左抹、提膝左带、退步翻剑、后坐右抹) 四十三、玉女穿梭: 1、收脚左转 2、弓步下刺(正南)(弓步下刺) 四十四、白虎搅尾1、扣脚搅剑 2、收脚反撩 3、弓步崩剑(正北)(扣脚搅剑、弓步挑剑) 四十五、鱼跃龙门: 1、扣碾沉裆 2、独立捧剑 3、落脚压剑 4、跃步下刺(正西)(提膝平斩、跳步摆剑、弓步下刺 四十六、乌龙搅柱: 1、收脚绕剑 2、翻身劈剑(东北)(提膝拦剑、弓步撩剑、虚步后劈) 四十七、仙人指路: 1、扣脚合剑 2、半马带剑 3、弓步平刺(正西)(弓步平刺) 四十八、朝天一炷香: 1、扣步旋手 2、收脚转体 3、弓步插剑(东南)(侧弓挂剑) 四十九、风扫梅花: 1、扣脚横剑 2、摆脚上步 3、右后旋转(旋转平扫) 五十、牙笏势: 1、落脚分剑 2、虚步捧剑 3、开立前刺(虚步平斩、并步上刺) 五十一、抱剑还原: 1、剑尖后倒 2、沉肘下落 3、外展前合 4、收势还原 (收势) |
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