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人体气机运行。人，是在不停的消耗的，就像机器一样。只不过人体消耗所带来的损伤，是可以恢复的。人消耗，所带来的损伤，这个损伤，对于人体来说，损的是什么呢？那就是生机！机器损伤，组成气机的钢铁等物质器材，会有暗伤，时间久了，不是磨损，就是因为暗 伤而断裂。如，超载，机器超负荷运转，很快就会出问题。而人，同样是由物质组成的，只 不过是更加精密的机器而已。人随着生长，包括吃食物，把食物转换成人体所需要的营养，以及劳作，包括体力劳动 和脑力劳动，都在消耗着人体的生机，也就是寿命。可以类比成机械寿命，用久了，就要报废。我们先从现代科学的角度参考，人吃食物，被肠胃消化，吸收营养，合成蛋白质。蛋白 质，再和氧气结合，生成热量。这个热量，供人体维持正常生活。这个热量，在中医和道家文化中，就是元气。在人吃食物，吸收并合成营养，再化作热 量元气这一过程中，人的肠胃，以及肺，就会因为工作而有所消耗。当这个热量，或者说元气，没有消耗完，就会沉淀下来。在现代医学中，这个沉淀下来 的东西，就是体脂。在热量沉淀为体脂的过程中，会生成另外一种物质。这种物质，在现代医学中没有表明， 但是，在中医中，这种沉淀过程中的中间物质，就是水谷阴精。这个水谷阴精，会随着血液继续循环。一方面，继续沉淀为体脂，另一方面，会回流到 五脏六腑，化作各个脏腑精元储存下来。回流到肾脏，就会化作元精。回流到肝脏，就会化作卫气。回流到脾脏，就会化作营气。回流到心脏，就会化作动力。回流到肺脏，就会再次化作元气。沉淀到身体其他部位，大多 数会化作体脂。水谷阴精，回流到肾脏，化作元精后，如果有淫欲，元精就会突破关元穴，化作浊精。这时候，肾脏生机，就开始消耗，需要把水谷阴精化作元精，补充肾脏元气，肾脏开始工作， 就需要消耗。水谷阴精回流到五脏，化作五脏精元储存下来，人在健康的情况下，五脏精元消耗是比 较缓慢的。如果人生病了，或者有其他消耗，五脏精元就会大量消耗，这时候，就会损伤五 脏生机。如，肝脏排毒。因为，肝脏需要不断分泌合成排毒的东西。其他内脏也是一样的， 这是人体主躯干的循环消耗系统。再就是，大脑消耗了。大脑消耗和淫欲消耗，为人体最大两耗，已经在其他章节讲过， 这里就不再重复。人体，就是不停的在这样合成转换并消耗。如果人体消耗的少，那么元气就会充足并储 存下来，生机消耗就小。如果人体消耗大，那么就会衰老的快，而人体，就像机器一样，不 停的消耗，这个过程，是不可逆转的，这就是人体衰老的因素和过程。如果人无忧无虑，饮食得当，劳作有度，那么就会像《黄帝内经》开篇----上古天真论 所说的那样，寿命极大限度的延长。另外，目前道家比较流行的丹道功法，以伍柳派为主。而我之修行法门和里面，与伍柳 派相去甚远。不管是大小药，还是功法修行，或者是精气神的解释，都大不相同，所以，不 可以伍柳派丹法作为参考。本书所著功法，主要是结合传统道家修行法门，以及中医和现代 生物学所出。主要功效，祛病养生，延年益寿。坚持练功日行不戳，至少可达百病不生，寿数百岁起步。 |
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