发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
责编:心脏健康研究
「心脏小知识」第 39 期
审稿医生
▎参考文献:
【1】宋桂花,孙彦.坚果类对心血管的保护作用[J].中国食物与营养,2007
【2】《中国居民膳食指南(2016)》
来自: SUNNY_天阳 > 《医药保健类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
470 护心法
你知道自己的心脏几岁了吗?保护心脏多吃这5类食物!
这5类食物让心脏和血管更健康,护心强心很重要
这5类食物让心脏和血管更健康,护心强心很重要。除了做好体重控制、规律运动、不抽烟喝酒之外,饮食也很重要,周宗翰中医师建议在清淡且...
【上海名医】养好心脏才能不生病 在冬季养心要尽早
【上海名医】养好心脏才能不生病 在冬季养心要尽早。小编提醒,心脏是不可缺少的器官,想要身体健康,就需要尽早想法子滋养心脏。熬夜早...
夏季,心脏是否异常“看四处”,若想养护心...
夏季,心脏是否异常“看四处”,若想养护心...夏季,心脏是否异常“看四处”,若想养护心脏,切记坚持2件事!心脏能够保持正常的跳动,是生命延续的基础,而心脏对于身体的重要性也是不言而喻的。并且...
体内有疾,伸”舌头“先知道,若舌头有3种变化,一不不占,值得恭喜
体内有疾,伸”舌头“先知道,若舌头有3种变化,一不不占,值得恭喜。中医上说“舌为心之苗”这意味着心脏的经络和舌头连接在一起。如果...
中国每年猝死人数超过50万,应如何预防?
中国每年猝死人数超过50万,应如何预防?在临床上,猝死又分为心源性猝死和非心源性猝死。据统计,中国每年猝死人数超过50万!远远超过...
心脏最佳抗老食物:黑巧克力和坚果
心脏最佳抗老食物:黑巧克力和坚果。黑巧克力硬度较大,微苦,一般指可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力。黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高,具有与阿斯匹林相似的抗炎作...
过年了,这8种坚果,每天吃一点,平稳血糖、有益心脏
过年了,这8种坚果,每天吃一点,平稳血糖、有益心脏。
微信扫码,在手机上查看选中内容