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曾经，有个地区，有个怪病出现，就是好多人在春天里面，突然出现双腿无力。而且，发病的人，都是年轻人壮劳力。 这样的群体性的发病，都以为是严重的流行病啊。于是，无数个中西医专家、流行病专家，都到场了啊。 全都找不出病因。 《黄帝内经》里面，有这么一段话：“此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。 春季里腿软无力，这得找冬季的问题啊，冬季里面没有保养好肾，春季里就会出这样的难以治愈调理的疾病了。 老中医们用心一查，原来，在前一年的冬季里，这一带兴修水库，大量的工作劳累出大汗，还要泡在水里做工。于是，这些个参加冬季大操劳的壮劳力，大伤了肾阳，春季里，就这么怪病了。 后来嘛，这些个病家，就补肾阳、去寒湿、通经络。终于把双腿无力的疾病都治疗好了。 冬季里面大伤肾阳，是直接伤损到肾脏的。下肢呢，是肾负责管理的，腿为肾之路。肾气是否充足，从腿的力量就可以看出来的，肾气不足了，双腿就会无力。所以说：人老腿先老。 有些虚妹子自己也会有体会的，在生活中，不知为嘛了，不断地崴脚、崴脚，想都想不出是为了什么。那就反省一下啊：加班了？熬夜了？操劳了？姨妈才走？爱爱过度了？带孩子太辛苦了？ 一般来说，就在这个里面，可以找到病因了。 人体是个连续性的，不是今天吃了饭，今天就有力气。前面饿了几天都不相干的，不是的啊。 而是：春季没养好身体，夏季就会得病。夏季没有保养好，秋季就会生病。秋季没有养好，冬季就会发毛病。冬季没养好身体嘛，上面那个案例讲了呀，就会腿无力啊。 冬季里面，建议吃一些补肾的食物或者中成药。比如：涮羊肉、桂附地黄丸。 请移步点击：晚上看电视，顺便站个养生桩 请移步点击：补肾健脾、补气养血，这种食物都能做到！ 人体的肾精，是自身的“先天之精”和“后天之精”的总称。 先天之精，就是从父母那里得来的遗传啊，父母造人怀孕的那个当下，体质如何，强壮度如何，就决定了宝宝可以接收到多少精华。 后天之精，这得靠吃，身体把吃进去的食物里面，化生为精华，这个后天精华，负责人体生长发育。所以，被称为“水谷之精”或者“脏腑之精”。 这两个精华，都是肾精。 一个靠父母的遗传，一个靠自己后天努力地吃健康食物。 骨骼的生长、发育、修复，都要靠肾精来滋养。在发育期间，可以看到，骨骼会充实健壮，人的四肢活动，轻盈有力。 那就滋养不了身体，骨骼会发育不良，还会出现软骨病这一类的，还会骨软无力、容易骨折、没有青春活力。 为了避免这种情况的出现，关键两点： 1.要保持好脾胃。 2.要好好地吃有营养的、补益的、健康的食物。 这是我们群规（回复健康美丽QQ群：94363365）的基础要点：先吃归脾丸，天天喝牛肉汤。就是为了保养好脾胃，保障有足够的营养食物，可以让身体养足气血。
脏腑才能制造出足够的肾精来。 有了好脾胃了，吃的食物也很营养补益养人了。那么，可以考虑吃一些超级肾气丸，用于补养肾精。 请移步点击：补肾神药，你不能不知道！ 请移步点击：“重口味”的饮食不利养生养颜 请移步点击：六味地黄丸什么样的情况可以吃？ 人从幼年开始，一路吃啊吃，肾精慢慢地充足起来。到了青壮年，脾胃好，肾精就得到了进一步的充盛，直至到达顶点。这个时候的人，是身体壮实，筋骨强健的。 等到了老年，肾精减少，人就慢慢地变老了，全身都不灵活，发落齿摇，男人女人，都显出老态了。
从前人呢，是这样子的过程和步骤。现在人呢，不是这样的了。 因为读书辛苦，工作操劳，生活压力大等等，搞得一方面肾精消耗的速度快，一方面脾胃能力却在转弱，再加上工作忙碌，没办法给自己常常做补养身体的食物。 若是，妹子们搞个节食减肥，小伙子们撸上一阵子。本来就是屋子漏啊，哪堪再来连夜雨？ 就有可能搞得二三十岁就觉得弱不经风，全身没力，最好天天躺着少做事。 如果这样的情况出现了，建议养脾胃的前提下，吃一些肾气丸呢，用于养精补肾。经过一冬的保养，春天才能焕发青春。 肾精足旺的人，身材是紧致的，苗条而轻盈的。脸上的皮肤也是紧绷的，有光泽的。为了这个目标，好好地调养吧。 |
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