我们常说:肾为先天之本;脾为后天之本,气血生化之源。意思是我们后天获得的气血都来自于脾的运化,也就是脾的功劳。 我气虚,我血虚,我都虚.....实际上就脾虚。气虚包括三个方面:肾虚,脾虚,肺虚。而脾虚就是根源。 脾的五行为土,肺的五行为金。土生金,脾是肺的老妈,故肺好不好直接和脾有极大关系。很多肺病都用调理脾胃的方法进行治疗。脾如虚了,肺气肯定就得虚 肾气呢?主要来源于肾精的转化。而肾精的来源分为两个部分:一是先天爹妈给的,二是后天脾的供养。脾将水谷精微转化为营养输送给肾。因此,肾气好不好还是和脾有关,受脾气的直接影响。故脾虚的人,直接的后果就是肾气虚了。那脾湿呢?当然也会有。因为脾气虚了,运化水湿代谢的能力就会很差了呀,自然也就会脾湿了。所以气虚的人几乎都伴有脾湿的症状。 故大家调理身体,从脾胃入手,第一除湿,第二健脾强胃,总是没有错。脾阳虚,我们常说的:舌苔头肥厚有齿痕、舌苔湿腻、便溏或粘马桶、流口水、肥胖.....这些都是脾阳虚的症状。然而,脏腑都有阴阳,有脾阳虚就一定会有脾阴虚,脾阴虚的症状:嘴唇干燥、不思饮食、舌苔脱落地图舌、身体偏瘦、大便干或者前干后稀。 脾虚专业户的写照: 1,眩晕,头发油腻而脱发 2,眼脸下垂,成三角眼;眼袋 3,面部皮肤松弛下垂,皱纹,痘痘,脸色萎黄,唇白,流口水;有的还唇干唇裂 4,舌头肥大,有齿痕,说话吐词不清 5,身体皮肤肌肉、松弛下垂,乳房下垂,腰腹臀脂肪肥厚,或者瘦;慵懒无力 6,不思饮食,口淡无味,口腻口甜,积食,多痰 7,胃下垂,子宫、肛门脱垂 8,大便不畅粘马桶,长期便溏,或者便秘 9,月经时多时少,时提前时推后,色淡;白带多,二便带血 10 ,身体水肿,睡不醒还做梦 11,多思 多虑,心情抑郁 脾是一个勤勤恳恳的搬运工! 哪一天,脾这个搬运工“虚”了,干不动活了,你就可能先后出现上面各种症状。 对于我们大多数人来说只要记住:我胃口不好;血虚了或贫血了;皮肤、肌肉、器官开始下垂了;胖了,或者怎么吃也不胖;月经不调;湿重.....都应该找脾!比如:怎么吃都不胖的人,能吃说明胃不错,但你吃进去的水谷精微要靠脾输送到全身各处从而滋养脏腑,充养肌肉,但是脾虚了,好好的食物大家吃不到。就像满冰箱的食物,妈不在,照样饿肚子,一个道理。这种人一般胃火也大。 好好的一个脾,怎么就被我们整垮了呢? 《黄帝内经》说的很清楚:吃得少补气,吃得多伤气;味淡补气,味厚伤气。 这里“伤气”指的是伤了脾气:脾的阳气,久而久之就会脾阳虚!也就脾的能力下降了,力亏了。 要怪就只能怪,科技发达了,生产力提高了,生活好了!现在天上飞的,地上跑的,水里游的....川味、湘味....煎的、炸的....随便吃,一吃就吃撑到食管了。这就像你要一个只能挑50斤担子的高中生,挑100斤会伤身体的。这样吃会伤脾的,增加脾的负担,脾胃消化食物是要消耗自己的阳气,自己的气不足了,还要找肾借。老祖宗说:饮食有节,饭吃7分,是没有错的!你脾虚了,不能给肾提供养分,久而久之你的肾也会虚! |
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