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我们常说：肾为先天之本；脾为后天之本，气血生化之源。意思是我们后天获得的气血都来自于脾的运化，也就是脾的功劳。 我气虚，我血虚，我都虚.....实际上就脾虚。气虚包括三个方面：肾虚，脾虚，肺虚。而脾虚就是根源。 脾的五行为土，肺的五行为金。土生金，脾是肺的老妈，故肺好不好直接和脾有极大关系。很多肺病都用调理脾胃的方法进行治疗。脾如虚了，肺气肯定就得虚 肾气呢？主要来源于肾精的转化。而肾精的来源分为两个部分：一是先天爹妈给的，二是后天脾的供养。脾将水谷精微转化为营养输送给肾。因此，肾气好不好还是和脾有关，受脾气的直接影响。故脾虚的人，直接的后果就是肾气虚了。那脾湿呢？当然也会有。因为脾气虚了，运化水湿代谢的能力就会很差了呀，自然也就会脾湿了。所以气虚的人几乎都伴有脾湿的症状。 故大家调理身体，从脾胃入手，第一除湿，第二健脾强胃，总是没有错。脾阳虚，我们常说的：舌苔头肥厚有齿痕、舌苔湿腻、便溏或粘马桶、流口水、肥胖.....这些都是脾阳虚的症状。然而，脏腑都有阴阳，有脾阳虚就一定会有脾阴虚，脾阴虚的症状：嘴唇干燥、不思饮食、舌苔脱落地图舌、身体偏瘦、大便干或者前干后稀。 脾虚专业户的写照： 1，眩晕，头发油腻而脱发 2，眼脸下垂，成三角眼；眼袋 3，面部皮肤松弛下垂，皱纹，痘痘，脸色萎黄，唇白，流口水；有的还唇干唇裂 4，舌头肥大，有齿痕，说话吐词不清 5，身体皮肤肌肉、松弛下垂，乳房下垂，腰腹臀脂肪肥厚，或者瘦；慵懒无力 6，不思饮食，口淡无味，口腻口甜，积食，多痰 7，胃下垂，子宫、肛门脱垂 8，大便不畅粘马桶，长期便溏，或者便秘 9，月经时多时少，时提前时推后，色淡；白带多，二便带血 10 ，身体水肿，睡不醒还做梦 11，多思 多虑，心情抑郁 脾是一个勤勤恳恳的搬运工！ 哪一天，脾这个搬运工“虚”了，干不动活了，你就可能先后出现上面各种症状。 对于我们大多数人来说只要记住：我胃口不好；血虚了或贫血了；皮肤、肌肉、器官开始下垂了；胖了，或者怎么吃也不胖；月经不调；湿重.....都应该找脾！比如：怎么吃都不胖的人，能吃说明胃不错，但你吃进去的水谷精微要靠脾输送到全身各处从而滋养脏腑，充养肌肉，但是脾虚了，好好的食物大家吃不到。就像满冰箱的食物，妈不在，照样饿肚子，一个道理。这种人一般胃火也大。 好好的一个脾，怎么就被我们整垮了呢？ 《黄帝内经》说的很清楚：吃得少补气，吃得多伤气；味淡补气，味厚伤气。 这里“伤气”指的是伤了脾气：脾的阳气，久而久之就会脾阳虚！也就脾的能力下降了，力亏了。 要怪就只能怪，科技发达了，生产力提高了，生活好了！现在天上飞的，地上跑的，水里游的....川味、湘味....煎的、炸的....随便吃，一吃就吃撑到食管了。这就像你要一个只能挑50斤担子的高中生，挑100斤会伤身体的。这样吃会伤脾的，增加脾的负担，脾胃消化食物是要消耗自己的阳气，自己的气不足了，还要找肾借。老祖宗说：饮食有节，饭吃7分，是没有错的！你脾虚了，不能给肾提供养分，久而久之你的肾也会虚！ |
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