有姐妹诉说痛经,每次月经来前,痛得不要不要的。 又是艾灸,又是热水袋,才能缓解一些。 这类痛经呢,可能是阳虚体寒导致的。 肚子不舒服, 可以多保暖晒太阳。 平时要注意保暖,天天喝姜枣汤,睡前泡脚,多穿衣服,常常艾灸,太阳晴好的日子里,多晒太阳。 久而久之,慢慢地,体质改善了。 不那么寒凉了,也许,痛经慢慢地就能好转了。如果仍然不见好转呢,要找大夫面诊开方喝药啊。 也有些姐妹则是刚好相反,经前倒没什么太大的感觉,月经结束后,出现小腹痛,怎么地都搞不掂,就想不明白是怎么回事了。 这有可能,是血虚肾虚的缘故。 中医认为,月经前的腹痛大多属于实证,月经后的腹痛多属于虚证。 这是因为,月经是气血充盛,血海满盈而泄溢的表现。 准备好了足够的气血了,就来一次月经。所以啊,有些妹子说月经量少啊,甚至两个月才来一次啊,等等。 这是因为,气血不够足,准备的量,不足以来一次足量的月经。 这得平时注意保养,早睡早起,饮食营养,多喝红糖水、姜枣汤、肉汤等等,加强养气血哈。 (图为黑糖) 那么月经结束之后的痛经呢? 那是经血排掉了之后,身体短时间内,感觉到气血不够用。 有些姐妹有这样的感受,说是来完月经,就像小病了一场,躺着完全不想动,就只想天天睡觉睡觉睡觉…… 这是因为,一次月经后,血海空虚。身体的造血速度不够快,不能够很快就填充血海。 那么,不能润泽经脉,这样,就出现了疼痛,和不舒服的感受了。 那就炖鸡汤,牛肉汤,或者,补血类的汤药啊,丸子啊,吃起来试试看呢。 薯蓣丸,在此时吃,是挺适合的。 请移步点击: 中医认为,月经结束后,少腹疼痛可能是肾气&肾精亏虚。 女性的子宫,和这一带,比如说,下腹和腰骶,这一带,就是属于肝肾的位置。 大约,在小腹的下方、腰部下方的脊椎,和相联的几块骨头,这一带吧。 肝藏血,肾藏精,这些,都是身体的精华精元,说来,肝肾同源吧。 所以,月经期间,因为大量的经血的溢泄,有可能出现肝血、肾精,短时期的空虚。 如果是个强壮的妹子,那也没啥。 就像有钱妹子,逛街多买几个包包,也没什么~ 但是薪水低,收入少,存款钱不多的妹子,可能,买一个包包就会喊钱太少,不够花了。 这么一看,那就能理解啦。 如果是肝肾本就亏虚的人,来个月经,可能就感觉肝肾更为两虚了? 若是平时,就喜欢吃辛辣的、油腻的,体质素来湿热,这会不会造成了血海本就热盛,导致了月经增多?或者,行经时间过长? 想起电影里那句台词:地主家也没有余粮啊~ 若是肝肾尚可,但是,月经量太多,会不会导致了肝肾不足? 若是肝肾本虚,月经量太多,会不会影响了肝肾更为亏虚? 好吧,既然有这样的情况。那就结合症状、舌诊、脉象,看看是血虚了?还是肾亏了? 根据实际情况,喝些对症的汤药,补益肾水、平调肝气。 调养肾水、舒通肝气,养了血,补了精。也许,这样的经后腹痛,就能好转了呢? 那就找大夫面诊,把脉开方,调经喝药吧。 👇👇👇 |
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