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很多病，都是由于过度进食寒凉，导致了阳气受损。或者，是因为过于贪凉，导致了外邪入侵。 这才出现了各种症状或疾病。 一入秋，就有病家问，拉肚子，一天拉上好几回。细细一问，夏季里吃多了冰冻西瓜和哈密瓜。 夏季里吃着爽啊，到了秋季里，积累的寒气，开始算帐了啊。 所以，千万不要小看夏天的冷饮瓜果啊，可能，夏季没有保养好，秋季就出现种种不适。 那怎么办呢？此时的腹泻，可以艾灸关元来解决。 寒邪易致病 有些体质寒凉的阳虚妹子说，万病寒为先，十病九寒。 呵呵，且不说，是不是十病九寒吧，就说这寒邪太盛啊，那可能是常常感受到各种不适的。 比如，女性常见的痛经、手脚冰冷、下肢寒疼、怕疼、冬天穿得像熊、脸色苍白，动不动就累……等等。 可能，是跟寒重阳虚有关的。 中医认为：阳化气，阴成形。 如果阳气不足，那么，身体的气化能力就不足。 有姐妹说，不知道什么叫做气化。 气化呢，就是气的运动变化。 从身体这个角度来说“气化”，就是，身体里面的气体，运动变化。 如果，这个能力失衡，可能，就会引发疾病了。 阳气足排浊 比如说，如果阳气不足，痰浊水饮等等垃圾，就不能正常化排到相关的部位，进入大肠，成为渣滓，成为大便，排出体外。 或者，寒湿不能气化，到达膀胱，成为小便，排出体外。等等。 那么，这些化排的力量不足呢，痰浊水饮等等就会凝滞。 就像垃圾堆，只堆积，不清理，久之，凝滞的区域滞塞不通，就演变成了囊肿、增生、肿块等等阴性的病理物质。 而且吧，这堆积的部位，往往是发在机体阳气最虚的地方。 比如说，胞宫阳虚，就成了子宫肌瘤；卵巢阳虚，就成了卵巢囊肿…… 那么，调理这类症状，那就得提升阳气，化排垃圾。 这个治疗方法，大家看看我们分享过哒。喝药、食疗、艾灸、针灸，等等，有很多种方法的。 不过呢，预防在先，不要受寒，是否可以呢？ 就是常常观察自己，是否阳虚了，提前就做好预防工作。 自测寒湿度 是否阳虚了，阳虚的程度如何，是否有寒湿的状况了，等等，都是可以自己检测一下的。 平时观察一下自己的身体感受如何，就能发现了。 1、身体虚弱，容易疲劳； 2、手脚冰凉，怕冷； 3、容易腹泻，夜尿多； 4、下肢无力，脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒； 5、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重； 6、女性如果寒气过重，则月经总迟到，常有血块，易痛经。 如果，这六条，占了两条以上了，那就要警惕了啊。可以考虑着手，自我调理起来。 因为，寒气过重，气血淤滞于脏腑、经络某一处，导致了堵塞。 气血通流不过去，心脏不知道啊，只管继续泵压输送血液，这样，后面的气血推动前面的气血，但是，推进不了。 此时，就产生了压力。疼痛来自于压力。 这时，淤滞的部位，就出现了疼痛，而且，痛有定处。 灸灸这一处，如果温暖这一处了，还是痛，那么，就可以大致判定，这是淤滞了。 如果艾灸，这一处不再痛了，那么，可能，是因寒而滞的。 化寒之后，这里的湿水等等流动起来，排走了，气血可以通流了，那就不痛了。 所以呢，遇到淤滞，可以用艾灸暖暖，局部扶阳后，也许，就能排掉积滞的垃圾湿水。 如果排不掉，那就吃三七粉吧。帮助化淤排邪。 请移步点击： 有些姐妹可以观察到，如果月经期喝了丹参四物汤，来完月经人会感觉轻盈松快一些，好像体重也减了几斤似的。 脸上的色斑也淡化了好多似哒。 就是因为化淤活血，排掉了淤滞呀。 这些情况，可以在生活中观察起来，留意一下自己的健康情况。 再结合了《调理养生细则篇》。调理着，慢慢的，就能看到变化啦。 👇👇👇 |
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