|
【摘要】小满节气，如何正确的清热祛湿？本章将从中医与瑜伽辩证的角度，从穴位方、瑜伽方、饮食方等方面，通过视频课程的方式，分享正确的清热祛湿方法。 【关键字】小满节气养生、祛湿、暑热、穴位方、瑜伽方、饮食方。 【阅读时间】全篇阅读完约3分钟。内含节气短视频30秒，长视频43分钟。 💪 四月中，小满者 清热祛湿正当时 继续往下看哈~ 还有更多精彩内（知）容（识）等着你哟~😁 戊戌狗年 丁巳月 癸丑日 2018年5月21日 小满，热季的第一个节气到来了。 这时，大麦、小麦等农作物已经结果，籽检饱满，但还没有完全成熟，故称“小满”。大自然中阳气已也经相当充实，也是一个小满的状态。所以不要错过小满这个好时机，抓紧养生，让体内的气血也来个小满。 视频时长较长，建议在无线网络环境下观看 视频内容摘要： 一、可以自我检测体湿的重点穴位。 二、小满节气上女士和男士的专属健脾祛湿元瑜伽组合。 三、办公室里也可以做的健脾祛湿元瑜伽组合。 四、盆腔保健之元瑜伽序列练习。 五、夏季可以敲打的提神三要穴。 小满节气上对于气血的保养，首先要看天气，小满时节，天气明显闷热了起来，雨水增多，气候潮湿。有句话叫“暑多挟湿”，也就是说暑热之气最爱拉上湿邪一起侵犯人体。点击观看上方视频，听迷罗老师讲小满节气上的养生策略~  【元和堂】发布文章皆为权威原创内容，请敬畏劳动与智慧，若转载或截取本文，请注明出处。 转发是一种美德，分享健康是一种善举。 若你还有关于小满养生上的其他问题 欢迎在原文下方评论区留言哟~ |
|
|
