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还在怀疑自己是不是有湿气 先来看看自己中了几招吧！ 纷纷中招，怎么办？ 祛湿用尽了浑身解数 却依旧摆脱不了？ 因为你连 湿热与寒湿 还没有搞明白 元和堂祛湿特训营 第一波湿性体质测评正在评估中 迷罗老师特筛选出两个具有代表性的舌苔 给各位大湿们分享一下： 湿性体质最典型的特征 舌头两边有齿痕 舌苔偏白 结合该同学的其他检测信息 综合为此阶段祛湿重点为祛除寒湿 发困、身体发沉、没精神 四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫 风疹、头廯、湿疹 胃病、恶心、食欲不振、消瘦 阴囊湿疹、脚廯 各种细菌、病毒极易感染 各种炎症、溃疡长期不愈 痛经、长囊肿、长肿瘤了 身体肥胖，尤其是下半身 小腹部赘肉增多 抑郁 湿性体质最典型的特征 舌头两边有齿痕 舌苔厚 偏黄腻 结合该同学的其他检测信息 综合为此阶段祛湿重点为祛除湿热 面色发黄、发暗、油腻 牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红 容易生以脓包为主的痤疮，红肿疼痛较明显。 口干、口苦、口臭。汗味大、体味大。 大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色，异味大。 容易紧张、压抑、焦虑、发怒。 如果人瘦，则身上容易生疽（深度浓肿）。 湿热严重者会出现：脘闷腹满，恶心厌食，肝区胀痛，发热怕冷交替，尿频、尿 急，涩少而痛，腹痛腹泻，泻下脓血便，肛门灼热。 湿为水。 湿确切说是体内不能正常代谢出去的水份。 水正常代谢能化成津液输布，滋润脏腑器官，濡养身体，直到皮肤嫩的能掐出水来。 水不能正常代谢时成为湿。 湿不养人，只伤人。 湿在内：滋生炎症，打乱内分泌，形成水肿等等。 湿在外：生成湿疹，过敏，脚气等。 湿字描述的是太阳下晾晒的染丝，古人以太阳的热力来蒸发散掉染丝的水份，医理亦同。 无阳不足以化湿：太阳底下湿气无所遁形。 阳虚的人，非但不能祛湿，还会夹寒而成寒湿。寒湿俱为阴邪，都损伤阳气，而没了阳气，又更加无法化掉寒湿，如此成恶性循环，使身体落入苦之轮回。 湿到底是怎么来的？ 一、外因： 淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成，如秋冬过早晨练，长期夜晚洗澡游泳，长期水中作业，久居地下室等，此为外湿。 二、内因： 思虑过度，身体劳累，气血亏虚，导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，或多食油腻、甜腻，嗜酒饮冷等而湿浊内生，此为内湿。 7月23日（大暑） ~ 8月7日（立秋） 第一： 迷罗老师结合医家、易家之所学，为你的湿气做深度测评。 第二： 我们成立了两大祛湿集训群，依据第一步测评，将同学们进行划分，针对性指导练习。 第三： 每组方案不同，将从穴位、饮食、瑜伽、更有迷罗老师专门量身配制祛湿三宝，这四重关卡带你消除大湿。 第四： 群中将有群主老师日日督促， 每日祛湿功课，日常饮食，有答疑，有带领，有督促。 【元和堂】发布文章皆为权威原创内容， 请敬畏劳动与智慧， 若转载或截取本文，请注明出处。 转发是一种美德 分享健康是一种善举 若你还有关于祛湿上的其他问题 欢迎在原文下方评论区留言哟~ |
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