肝脏与其他器官相比，功能更多，还具有非常强的代偿能力，肝好，身体会更健康长寿。但现在得肝病的人越来越多，很多人的肝已经出现问题，身体也给出信号了，但只怪自己没有及时发现。肝好不好，手指会有信号，肝不好，中指会有所体现，中指若无以下2种特征，值得恭喜，你的肝脏好不错，若中招，建议尽早将养肝提上日程。
肝不好，中指会出现哪2个特征？
第1个特征：中指根变细，指缝增大。单纯地看可能看不出来，大家可以做一个简单的小测试，将五指并拢，手心朝上，往中指根部撒一把盐。肝好的人，不会漏掉很多，但肝不好，肝血不足、肝脏积毒过多，容易出现手指不均匀的情况，粗细不一，尤其是中指根表现更明显，缝隙会变大，撒了盐漏得会比较多。
第2个特征：指甲上有明显的黑线，指甲易断。在中医角度上看，肝主筋，其华在爪，肝好不好指甲上会有所体现。肝脏内毒素太多，肝功能减退，中指得不到充足肝血的滋养，指甲就会变得易断，非常脆弱，表面还容易有黑线。
此外，肝不好，手部还会出现其他一些表现，比如手部皮肤萎黄、大小鱼际部位有大片的红斑、手上长了蜘蛛痣等，不妨也对照自查下，若全中，大概率是肝出问题了，早点检查肝功能，及时改掉下面一些伤肝的行为，并学会养肝。
伤肝行为一：生气。很多人都不是很在意情绪跟健康之间的关系，但两者之间的关系是很密切的，肝主疏泄，若经常生气，就会影响到肝气的生发，导致肝气郁结，疏泄功能会降低。肝气郁结了，肝血的流动也会受到阻碍，气滞血瘀，时间长了，肝病或许就找来了。
伤肝行为二：乱吃药或保健品。有的朋友身体健健康康，但为了养生，自己随意吃中药或者保健品，殊不知可能不仅不养肝，反而会伤肝。中药也是药，而市面上大肆宣传的很多保健品中可能含有激素成分，自己乱吃，反而会增加肝脏代谢负担，容易损伤肝功能，诱发肝病。
伤肝行为三：饮食无节制，顿顿离不开大鱼大肉。尤其是红肉，其中含有大量的饱和脂肪，若是烹饪方式不当，经常油炸或烤着吃，会影响到肝功能，不能及时促进脂肪的消化，久而久之，肝脏中囤积了过多的脂肪，脂肪肝或许会不请自来。
想要有一个健康的肝脏，就要及时改掉这三个伤肝习惯，应该要保持一个好心情，学会管理情绪，给自己减压，在饮食上要注重规律性，均衡营养，多吃肝脏喜欢的食物，比如富含维生素的绿色蔬菜、富含蛋白质的鸡蛋和牛奶、富含膳食纤维的五谷杂粮。
对于需要用药的朋友来说，一定要谨遵医嘱，不可自己随意调整，吃药期间，也建议定期检查下肝功能，以免引起肝损伤。
综上所述，肝不好，中指会有所体现，中指若无以上2个特征，说明你的肝还不错，若中招，要抓紧养肝，改掉上述三个伤肝习惯。
