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不知道大家会不会有这样的经历，当你连续熬夜的时候，就会出现头痛，同时还会伴随着胸闷、食欲不振、失眠特别浅，越困越睡不着，呈现出来的都是气血不足的表现。也有人会在生气之后头痛，那种“气得我头疼”的情况，而且女性病人会是男性病人的三倍之多，这种就叫做肝郁气滞型头痛。除此之外，有人喝完酒也会头痛，主要是男性朋友会有这种头痛。那么，当我们出现了以上的头痛症状，该如何来缓解呢？今天，我们就来好好说一说，如何根据相应的症状来缓解头痛。 气血亏虚型头痛——红景天 中医里有一句话叫做“不荣则痛”，如果我们的气血不能濡养我们的脑窍，不能濡养我们的机体，就会出现头痛的症状。在大家的认知里，红景天可能是帮助我们缓解高原反应的，在去西藏之前吃两个星期的红景天，高原反应可能会轻一些。实际上红景天在中医里是一味很有名的中药，它能够治疗气血不足所导致的头痛。气血亏虚型头痛的主要特点是头痛时间比较长；一劳累就头疼；有一些气虚的表现，比如神疲乏力；气短，懒得说话；有时候还会出现心慌的情况；睡眠特别浅，容易做梦。红景天有很好的补气活血的作用，在用的时候可以加上黄芪和当归，用水煮开后加入白酒煎煮20分钟即可饮用。 肝郁气滞型头痛——白蒺藜 很多女性爱生气，当然这也跟体内激素水平有关系，更多的是跟体内气血运行的关系和肝脏功能的关系。中医认为怒则气上，会使气血上逆，造成气血运行不通畅，就会头痛。怒气也会影响我们肝脏的功能，肝是主疏泄的，怒伤肝，肝郁气滞，就容易出现头痛。肝郁气滞型头痛的特点是头部胀痛、伴有急躁易怒、胸胁胀满。白蒺藜有平肝疏肝的作用，另外，它还可以祛风明目，因此可以拿白蒺藜来治疗情绪不好导致的头痛。白蒺藜在用的时候要煎煮着用，可以和制香附配伍在一起。制香附有理气止痛的作用，是“女科的主帅”，对于一些女性疾病都很好。 酒后头痛——葛花 酒后头痛一般都发生在宿醉后的第二天。中医认为酒是一个湿热之品，喝酒以后会导致体内湿热蕴结，出现气血不通的情况就会头痛。对于这类头痛，最好的建议就是不要喝酒，就算要喝也不要喝醉。如果实在避免不了喝酒，又容易出现酒后头痛，就可以用葛花泡水喝。葛花有醒脾化湿的作用，中医里有一个名方叫做葛花解醒汤，君药就是葛花。我们可以直接用3到5克的葛花泡水喝，水温高一点把它泡开，要是喝完之后出点汗，效果会更好。葛根也有解酒的作用，只是效果不如葛花那么好。 以上关于缓解各种头痛的办法，大家都记住了吗？以后大家再遇上诸如上述的头痛的时候，就可以对照症状来选择相应的药物来治疗头痛。如果你对以上内容有什么不同看法的话，欢迎在下方讨论区一起讨论讨论。 |
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