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最近好像纠结这个的人挺多的，前几天妈妈也在问我这个问题，她看节目说，啥节目反正是忘记了，只记得奚美娟说每天两杯咖啡，对身体好，还说什么研究结果是不喝咖啡的人得癌几率比喝咖啡的高……额，对于这数据真不知道妈妈哪里看来的，喝咖啡这事儿，从中医角度来说，还是要喝对时间。 首先，从喝下去的结果来看呢，咖啡是提升阳气的，因为提神了嘛。那很简单的从春生夏长秋收冬藏的角度来说，一年中，春夏比较适合喝，一天之中上午又是对应春天的，那么上午就比下午比晚上适合喝。 再从物性角度来说说什么样的人不适合多喝甚至不适合喝。 咖啡豆这东西色深，味苦，涩，酸，性寒的，从这几点来看，入肝肾心的，苦味是泄心火的，又寒，所以清心火的，然而豆子嘛都是烘焙过的，经过烘焙的豆子性和味都会有点变化，这就又热且香了，然而这热是外在的，里面还是寒的，芳香又入脾，走全身，所以咖啡喝过度的话，虚火上炎，外热内寒，上热下寒等情况都会有，所以，本身就是上热下寒，内寒外热等容易上火的人，中午之后就要谨慎喝咖啡了。 因为中午之后就是该收敛的了，这时候再喝个咖啡升阳，那晚上睡不好，或者肾虚厉害的人傍晚后就上火症状了，脸烫，耳朵红烫等。 我自己也是咖啡戒不掉的，而且现在在家基本只喝自己手冲的咖啡，喝好多年呢，那什么，湿气是真的少很多，以前湿疹发得很厉害的。 老公以前不爱喝的，现在也是戒不掉，因为他现在湿热很厉害。 所以说身体湿气很重的人，早上喝一杯咖啡确实是有利于祛湿的。 贴图是以前混的中医论坛一个版主的分析，有兴趣的也可以看看，我觉得分析得挺有道理。  图片发自简书App 我之前也和一起学针灸的小伙伴说过喝咖啡的时间问题。 其实很早就听到过，老外研究发现，咖啡上午喝就对健康有利，下午喝就对健康不好了，说是上午喝符合身体生物钟时间规律等， 其实学了中医就能明白所以然了，因为上午升发，下午收藏……那你在下午甚至晚上喝一个升发阳气的东西，该收不收，该藏不藏，久而久之必对身体健康不利呀。 只不过现代人快节奏，下午不喝咖啡没精神工作啊对吧……我也经历过，休息在家几年后找了家创业团队工作，公司有咖啡机有牛奶，乃么好了，早上去一杯，下午两三点一杯，加班晚饭后一杯……没多久晚上天天上火难受，身体透支太厉害了。 如果实在没精神，那就下午慢慢减量，中午呢，尽量午睡半小时，就会好很多。 我以前也打算戒咖啡的，一开始戒就各种头疼不舒服，后来也想开了，戒不掉就不戒了，但是一定得顺应身体节律去喝。中午之后除非要办事没办法，不然午后能不喝就不喝了。 那一直透支身体，就是一直用咖啡吊精神，这个说白了伤肾的。肾主骨的嘛，所以喝多了骨质疏松很正常呀。 那么有人说加牛奶喝呀，补钙，哈哈哈 牛奶补钙这个，虽然说也确实可能，但是有兴趣的可以去搜搜徐文兵以前怎么说的…… 我这只说一句，吃进去的东西都需要看脾的阳气来转化成身体需要的东西，那么脾土之阳是心火供给的，就是心火生脾土……那你咖啡喝多了不是泄心火的嘛……所以自己考虑啊。 真要喝，又要骨头好，那多揉揉脾经公孙穴，肾经涌泉穴～ |
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