气温骤降，心梗猝死

 2020.11.27  

阿根廷《国民报》报道，

当地时间11月25日

传奇球星迭戈·马拉多纳

在家中突发急性心力衰竭去世

享年60岁

阿根廷当地检查机关官方宣布

马拉多拉的死亡原因是

 扩张型心肌病的急性心力衰竭 

什么是扩张型心肌病(DCM)

扩张型心肌病（DCM）是一种原因未明的原发性心肌疾病。本病的特征为左或右心室或双侧心室扩大，并伴有心室收缩功能减退，伴或不伴有充血性心力衰竭。室性或房性心律失常多见。病情呈进行性加重，死亡可发生于疾病的任何阶段。

扩张型心肌炎的症状

扩张型心肌病是原发性心肌病中最常见的类型，30－50岁最多见，男多于女，起病缓慢，可有无症状的心脏扩大许多年，或表现各种类型的心律失常，逐渐发展，出现心力衰竭。

研究显示，有冠心病、心衰、猝死既往史、心肌病等高危人群，其猝死的发生率将比一般人群增加5~10倍。而有高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟等高危因素的潜在冠心病患者，以及有剧烈运动、情绪激动、过度劳累、熬夜等诱因的人群亦有猝死可能增高的风险。

远离4个习惯，别毁掉自己心脏

心力衰竭是多种心血管疾病发展的最终结局，主要表现为呼吸困难和乏力，它不是一个独立疾病，而是多种心血管疾病发展的严重和终末阶段。

 

回顾球王的一生，也不难发现存在着很多“伤心”的行为，比如暴饮暴食、严重肥胖和吸烟酗酒等，也告诫着我们：

1

腰不要太粗

专家表示：男性腰围大于等于90厘米，女性大于等于85厘米，就需警惕了。这些人常被称为“甘油三酯腰”，通俗说就是“企鹅肥”。有些体重正常的患者仅表现为腰围增粗，也会出现肥胖并发症，如糖尿病、血脂异常和心脑血管疾病等。

2

烟不要再抽

吸烟不仅和肺癌有关，和心脏病也有关系。吸烟者患冠心病的风险约是非吸烟者的2.2倍，每天只吸一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性冠心病风险增加119%，而吸烟者中风的风险则是非吸烟者的1.5倍。二手烟暴露，哪怕只是较短的时间，也会导致心脏病急性发作。

3

酒不要再贪

酒喝多了不仅伤肝，也会伤心。 酒精性心肌病与长期大量摄入酒精有密切关系，多发生于30~55岁的男性，通常有10年以上过度嗜酒史，临床表现多样化，主要表现为心力衰竭和心律失常。

4

夜不要再熬

改掉久坐不动、持续熬夜、不眠不休、抽烟酗酒的生活方式，这些算不上“恶习”甚至有正常理由的上述行径，往往是一系列慢性疾病累积爆发的导火索。

少一点”伤心“行为，多一颗年轻健康的心脏。

冬天防心梗一定要注意防寒保暖

冬天天气变化大，经常气温骤降，这种即时大范围的气温波动，易使人体内环境失衡，引起血压波动，心肌耗氧量增加，心脏负担加重，诱发心肌缺血。突然寒冷刺激还会引起冠状动脉骤然收缩，引发急性心肌缺血。

为防冬天心梗，一定要注意防寒保暖，尤其是有心血管病史者，冬天更应随时注意天气变化，及时添衣，外出时避免迎风疾走。室内通风透气也不要大开门窗，其次不宜食用过多高热量高脂肪食物，要平衡饮食，多吃蔬菜水果。

有“三高”病史的人群，更要注重每年入冬前的体检，随时听从医生意见调整用药。

如果不幸出现心梗前兆，千万不要硬扛、强忍，应立即平躺休息，自己或身边的人应以最快的速度拨打120呼叫救护车。