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北京时间11月26日凌晨 马拉多纳因心脏骤停 抢救无效去世 （图片来源于微博） 一代足坛巨星就此陨落 留给我们的是无限哀痛与思考 这是继明星高以翔心源性猝死后 “心脏骤停”再次引发热议 发作突然、具有极高死亡率 心脏骤停到底有多可怕 咱们今天就来谈谈心脏骤停那些事 医学上的心脏骤停 指的是心脏的射血功能突然终止 随即出现脉搏、心音消失 全身血液供给中断等现象 简单来讲 就是我们的心脏突然不跳了 作为“发动机”的心脏不跳了 所以泵血也就停止了 在这种情况下 我们的大脑 以及身体各大重要器官 就会因为缺血缺氧等迅速死亡 而引起心脏骤停的因素有很多 像各种心脏病、脑部疾病 高/低血压、血糖、血钾、中毒 还有运动、车祸、吸烟 甚至喝酒等 都有可能引发心脏骤停 据统计，在我国 每年有55万人发生心脏性猝死 这相当于 每1分钟就有1人因心脏骤停而离世 而且 心脏骤停不分场地 随时都有可能发生 并能在极短时间内夺走生命 心脏骤停超过4分钟 脑组织就会发生不可逆的伤害 超过10分钟 就会脑死亡 此时，距离心脏骤停者 最近的“第一目击者” 可以说决定了心脏骤停者的生死 在心脏骤停的“黄金4分钟”内 有效的急救约有一半的几率可救活 但现实中，据调查 我国心脏骤停者成功获救不足1% 遇到此突发情况 很多人根本不知道该如何做 只能“干着急” 极易错过黄金救治时间 心脏骤停的发生非常突然 一旦有人突发心脏骤停 最需要的就是人工帮助心脏泵出血液 而且越早越好 每延迟1分钟 存活率就会下降7%-10% 而作为普通人 当我们面临有人突发心脏骤停时 请保持冷静 小艾总结了几步简单的操作 我们可以作为参考 尽快帮助心脏骤停者 ▎进行“3点”判断 1.判断现场的安全：尽量不移动倒地者，并及时拨打120 2.判断倒地人员的意识：可以轻拍肩膀、大声呼喊看是否回应，尽量避免大力摇晃倒地者 3.判断倒地人员的生命体征：可以观察鼻子呼吸、胸廓起伏 若有意识和生命体征 则无需进行心肺复苏 若无意识、生命体征 则需要做下一项的心肺复苏 ▎进行“3步”急救 1.胸外按压：右手在下左手在上，两手叠放、十指交叉，右手掌根部按压两乳头连线中点，即胸骨的中下段，手臂伸直，靠全身的力量垂直向下按压，按压30次。每次深度按压5-6cm，频率保持100-120次/分钟，相当于每秒1.5-2次； 2.打开气道：先一手按在倒地者的额头，一手将其下巴向上抬起，若倒地者的口内有异物需要及时清理； 3.人工呼吸：在打开气道后，捏住倒地者鼻子，对其口对口吹气2次，每次不要超过10s。 按压30次+吹2下 如此循环 每5个循环后 检查下倒地者的呼吸和心跳 除了这些之外 还应寻找自动体外除颤仪（AED）抢救 别看这名字好复杂的样子 最新的AED可以说是傻瓜式操作 但对心脏骤停者的帮助非常大 使用方法之前给小伙伴们讲过 具体可以戳这里>>> 心脏骤停离我们并不遥远 虽说它多发于老年人 但现如今随着生活节奏加快 工作压力逐渐增大 在长期熬夜、吸烟、喝酒 饮食不规律、作息紊乱等因素下 中青年也逐渐成为易发人群  （动图来自SOOGIF） 若家族有遗传史 生活中偶尔出现胸闷、胸痛 或者无缘无故经常气短 十分容易感到累的小伙伴 应及时去医院检查 除此之外 掌握急救方法也十分重要 不然真到了有人突发心脏骤停时 看着生命慢慢流逝却无能为力 实在是太难受了 （动图来自SOOGIF） 参考文献 [1]刘伟权,陈丹,姚一鸣,等.长时程心脏骤停复苏后家猪心脏线粒体的影响.岭南急诊医学杂志,2019,24(4):309-311. [2]Clifton W,Callaway MW,Donnino EL,et al. Part 8: Post – Cardiac Arrest Care 2015 American Heart Association Guidelines Update for Cardiopulmonary Resuscitation and Emergency Cardiovascular Care[J]. Circulation,2015,132(18 Suppl 2):S465-S482. [3]Saket G,Paul SC,Steven M.Bradley Post-resuscitation care following out-of-hospital and in-hospital cardiac arrest[J].Heart,2015,101 (24):1943-1949. [4]Jill M,Mhyre LC,Tsen,SE,et al.Cardiac Arrest during Hospitalization for Delivery in the United States,1998–2011[J]. Anesthesiology,2014,120(4):810-818. [5]DIELTJENS T，DE BUCK E，VERSTRAETEN H，et al.Evidence-based recommendations on automated external defibrillator training for children and young people in Flanders-Belgium[J］．Resuscitation，2013，84（10）：1304-1309． [6]GU X M，LI Z H，ZHAO Z W，et al．A meta-analysis of the success rates of heartbeat restoration within the platinum 10 min among outpatients suffering from sudden cardiac arrest in China[J].Mil Med Res,2016,3(1):6． [7]https://v.qq.com/x/cover/mzc00200k9mze3r/n3164exidpc.html |
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