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据美国健康生活新闻网11月24日报道，最新研究提醒说，即便运动量达到建议水平，久坐或久躺也会大大增加老年女性心衰住院的风险。 研究作者、纽约布法罗大学流行病学副教授迈克尔·拉蒙特说：“有其他研究曾证实，每天久坐的人更有可能罹患如糖尿病、高血压、心脏病、中风等慢性疾病，并因心脏病等疾病导致过早死亡。我们的发现也符合上述结论。” 研究人员分析了“女性健康倡议”研究中将近8.1万名50岁至79岁绝经后女性的数据。这些女性在该研究开始时无一确诊心力衰竭。 报道称，在平均9年的随访期间中，只有1400多名女性因心衰入院治疗。与每天坐着或躺着少于6.5小时的女性相比，每天坐着或躺着6.6小时至9.5小时的女性心衰住院的风险高出15%，每天坐着或躺着超过9.5小时的女性则高出42%。 报道还称，与每天坐着少于4.5小时的女性相比，每天坐着4.6小时至8.5小时的女性心衰住院的风险高出14%，每天坐着超过8.5小时的女性则高出54%。 报道注意到，一项重要的发现是，在最活跃且运动量达标的女性当中，依然存在久坐久躺与心衰住院风险较高之间的联系。 报道称，这一研究结果刊载于11月24日出版的美国《循环：心力衰竭》杂志。 拉蒙特在一份新闻稿中说：“为了预防心衰，除了尽量达到建议运动量（比如美国心脏病协会的建议）之外，我们还要提倡在久坐久躺期间经常站起来活动活动。” 来源：参考消息网 |
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