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来自: 知无涯兮生有涯 > 《待分类》
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头前引的危害
头前引的危害头前引的危害-1,脖子向前拉长,影响美感2,颈部新陈代谢不好,脖子粗,颈椎大包隆起。3,颈椎c1-c2过直,c6-c7向后过弯4,...
头转动的时候能听到脖子颈椎咯吱咯吱的响
头转动的时候能听到脖子颈椎咯吱咯吱的响。请教大家一个问题我妈头转动的时候能听到脖子颈椎咯吱咯吱的响,但旁人听不到,也不疼,请问是怎么回事?-----------我也有这种情况的,后来按摩...
远离颈椎病,常做“米字功”
远离颈椎病,常做“米字功”所谓“米字功”,就是用头划米字。可增强颈部肌肉力量,有助于延缓颈椎的退化。米字功有三个要诀:一是动作要慢;抬头,下巴尽量向上牵拉脖子,随后慢慢复原;向左转头,用...
你真正认识太极拳中的顶劲虚领吗?
命门容易产生腰椎突出,因为此处有婴儿没有的生理弯曲。可是生活之中不良的生活习惯、违背人体运动科学生理学的工作或运动,对命门处的...
QQ校友 - 日志?-?伸展一下七节颈椎
QQ校友 - 日志?-?伸展一下七节颈椎伸展一下七节颈椎。动作(三)、后右侧肩颈伸展运动:头前向弯,下巴碰胸部,头慢慢侧弯到左边,耳朵碰...
脖子没劲?3个动作,帮你紧致肌肉提高肌力,远离头前引的烦恼!
其实,就是我们没有经常去锻炼颈部肌肉,导致了颈部肌肉退化。颈部的这些肌肉负责颈椎的稳定,辅助人们完成低头弯腰的动作,强劲的肌肉...
喝酒姿势与颈椎病-头夹肌与颈夹肌
喝酒姿势与颈椎病-头夹肌与颈夹肌。这样豪放的好酒姿势那是相当的帅气,但是为了酒能够快速的喝下去,就必须将食道完全打开,所以头部...
颈椎病有哪些表现?
颈椎病有哪些表现?1.大椎穴有大包。2.风池穴塌陷。3.后脖子有凉黏汗。4.晃动脖子时有音乐声。5.锁骨头高矮大小不一致。6.脖子两侧宽窄不一致(塌陷侧为病侧)。7.手指,脚趾大的麻,大脚趾晃动有响声...
真人动图 || 1分钟颈椎操,远离颈椎病!
真人动图 || 1分钟颈椎操,远离颈椎病!颈椎病的临床症状较为复杂。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。下...
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