补血养血：血海穴

血海属脾经，具有活血化瘀，补血养血的功效。
定位：膝盖内侧，髌底上2寸，简易取穴用手掌按在膝盖上方，2-4指伸直并拢，大拇指下方凹陷处即是。

脾胃是后天之本，气血生化之源。
脾主统血，按揉血海穴可以引血归源，让气血的循行走向正常轨道。
有效改善女性月经不调、痛经、面色无光泽、长斑、容易疲乏等问题。

血海属脾经，具有活血化瘀，补血养血的功效。
定位：膝盖内侧，髌底上2寸，简易取穴用手掌按在膝盖上方，2-4指伸直并拢，大拇指下方凹陷处即是。

脾胃是后天之本，气血生化之源。
脾主统血，按揉血海穴可以引血归源，让气血的循行走向正常轨道。
有效改善女性月经不调、痛经、面色无光泽、长斑、容易疲乏等问题。

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