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之前说了一些金刚功、站桩的练习心得，有人问为什么家里孩子就是静不下心去练？！ 任何事好坏都是相对，没有绝对！站桩和金刚功这类传统锻炼，其实也不是适合每一个人，尤其青少年！我记得初中那个时候暑假跟着家里的一个亲戚练习南拳，每天先跑个4、5公里，然后100个俯卧撑，100个蹲跳。青少年心神稳固，气血充沛。尤其男孩子，天生要冲撞对抗！站桩金刚功都是适合那些心神散乱、气血虚弱的人，锻炼的目的根本就不一样！ 尤其打坐，真正有修为的人。人家打坐是因为长期素食，生活环境简单质朴，气脉通畅、气血有富余，说的简单一点，双盘不就是不让气血往脚上走，往头上走。用这些多出来的气血去启智开慧，强化大脑。人家是经历的事太多太杂，要用这些智慧去解决问题。 硬逼着小孩子去打坐我觉得很荒唐！人是一个整体，不是只要脑袋就够了！手脚、四肢也同样重要，尤其对小孩子来说。小孩的世界本来就很简单，他没有经历过那么多事，他需要那么多复杂的智慧干嘛？！[来看我]  |
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