沙盘（箱庭）应用丨心理沙盘对儿童常见心理问题的解决

游戏是儿童的语言，也是儿童主要的活动形式和探索世界的桥梁，沙盘游戏是游戏的一种，是让幼儿利用沙和各种玩具模型在个人所创造的世界里游戏，让幼儿在自己呈现的世界里自然表达自己的感情。

沙盘游戏（sandplay therapy）提供的便是这样的一个机会。

通过沙盘游戏有助于提升幼儿的创造性，激发幼儿的想象力，改善幼儿同伴关系，健全幼儿人格的培养，促进幼儿心灵的健康成长。

在这里我们放下定义和评价，试着在此时此地一点点重新发现自己。团体的好处在于，在这里沙盘游戏为儿童提供了一个安全和自由的表达情感的方式，同时使儿童运用真实的物质形式创造和体验。一粒沙一个世界，很好的诠释了儿童的内心世界。

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儿童常见心理问题及表征

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1	好动 主要表现在儿童的注意力不能集中、情绪起伏大、自我控制的能力差等等的几个方面。具体的来说则表现为喜欢跑动、爬上爬下，或是离位走动、叫喊和讲话，以引逗旁人的注意。

2	焦虑 焦虑具体表现在儿童缺乏自信、无端哭闹、食欲低落、过于敏感。具有这一问题的儿童对于陌生的环境表现为反应敏感，有担心害怕，甚至是恐惶不安的现象。 常常表现为哭闹不停，担心被人嘲笑，对于尚未发生的事情有过分的关注，同时伴随有无根据的烦恼，对于日常微不足道的小事都表现得过分的焦燥。

3	攻击 这类儿童表现为整日都在东奔西跑，喜欢恶作剧、讽刺挖苦他人，对于美好的物品则表现得毫不爱惜、摔打成癖，常常表现出具有攻击性。

4	不良的人际关系 人际关系主要集中在儿童与父母、教师及同伴间的关系。 在不良的人际关系中，儿童与他人的互动总是表现为相互排斥、猜疑、攀比、攻击或独处，这样容易使儿童产生粗暴妄为、任性霸道或不合群、怯懦孤独等行为和心理的问题。

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心理沙盘对儿童常见心理问题的解决方法

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1

入校焦虑

入校焦虑已成为了儿童中较常见与棘手的一个问题。通过沙盘游戏，可以为这些儿童提供一个有效的释放和表达情绪的途径。

儿童不仅可以通过游戏宣泄焦虑，还可以通过沙盘对自己有意识或无意识的认知进行重构,进而激活自身的治愈与康复因素，从而促进其心性的修养以及人格的健全发展。

2

适应困难

许多儿童在新开学的时候,对于一个新的环境,常常会遇到各种各样的问题。

沙盘游戏能让儿童模拟真实的世界中的各种人际交往,让儿童学会协商、分享、谦让、轮流、公平竞争等等的交往原则；在虚拟的时空中对周围的事物有所认识， 进而对自身的观察与处理事情的能力起到锻炼与发展的作用。

3

品行障碍

矫正儿童品行障碍的重要方式是情感宣泄,通过沙盘游戏能够让儿童在虚拟空间中将他们的愤怒与攻击性行为物化地表现出来，从而使其攻击性的心理能量得以耗散，最终起到控制和治疗的作用。

4

注意力集中困难

沙具有可触与移动的特性，能够通过触觉和运动觉作用于儿童的大脑神经, 进而有效的集中儿童对于具体物件与活动的注意力,从而来促进儿童注意力的集中。

同时由于沙盘是一个有边界的空间,将儿童的注意集中在这个有限的空间之内,可以有效的帮助训练儿童的注意力。

 

游戏是儿童的天性，也是他们的主要活动形式和探索世界的桥梁。

儿童在沙盘游戏过程中可以非常自由的表达自我，宣泄不良情绪，化解社会适应不良、修复心理创伤等。这种在国际上正日益受到推崇的沙盘游戏，正被广泛应用于儿童情商训练中。

一盘细沙，一盆清水，一架子各式各样的物件造型，加上咨询师的关注与投入，游戏者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素！

而就在这简易的设置中，使游戏者内心的世界得以呈现，把无形的心理内容以某种适当的象征性方式呈现出来,可以使紧张的情绪得到了缓解与放松，心灵得到体验、情商得到了发展。

儿童的心理健康教育，并不仅仅是单纯的强调对其心理问题的辅导与治疗，而应该以促进儿童的心理健康发展为目的,要培养儿童具有良好的心智、人格及创造力。

沙盘游戏中，儿童是整个游戏的主体，当众多的模型与沙盘摆在儿童面前，任其随意使用的时候，儿童的身心会沉溺其中，通过他们的想象力及象征性的表达，赋予原本的模型以生命，这不仅是一个对儿童的心理问题治疗与康复的过程，同时也是促进儿童潜意识的发挥及创造力的培养的过程。

沙盘游戏不仅是作为一种干预工具，可以对情商方面存在的问题如儿童焦虑、抑郁、恐惧、攻击行为、社交不良、自卑等可以进行干预；而且更是一种训练技术，对于提升儿童情绪管理能力、自我管理能力、人际交往能力的发展都有积极的促进作用。

通过游戏训练能够整合游戏者的意识和无意识，帮助游戏者获得自性化的体验，最终实现儿童情商能力的提高并成就学业。

1998年，北京师范大学张日昇教授将箱庭疗法正式介绍到中国。十余年来箱庭疗法在学校心理咨询中的应用已全面展开，全国各地各级各类幼儿园、中小学和高校纷纷建立箱庭治疗室。

现在，沙箱和玩具架已经成为了学校心理咨询室的标配。

随着箱庭疗法的风靡，其技术的可靠性和有效性愈发被学校工作者所认可，学习箱庭疗法，是是打开学生心灵的窗户，提升学生学业能力的新途径。

学习箱庭疗法，可帮助您：

1.进行学生个体及团队的辅导：提升学生想象力和创造力。对好动、焦虑、品行障碍等心理障碍学生提供辅导，帮助青少年的心理成长和人格完善。

2.进行教师个体及团队的辅导：在箱庭放置沙具的过程中释放和缓解教师的工作和生活压力，促进教师的心理健康，提升教师的工作效率。

3.进行家庭团队的辅导：帮助父母改善家庭教育沟通方式，如父母和孩子合作摆设沙具，可加深彼此沟通与交流，进而促进亲子关系的和谐。

成为一名优秀的心理咨询师，箱庭疗法是你的必须选择。

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张日昇 教授

北京师范大学心理学部教授 博士生导师

张日昇教授于1998年将箱庭心理咨询引入中国，在国内开展了富有开创意义的研究、应用以及推介工作,积累了丰富的经验并形成系统的理论和应用体系。

让我们2020.12.18-20日相约相见，用箱庭疗法为孩子的健康发展保驾护航