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便秘就是堆积“毒素”,练习2个动作,蠕动肠道,天天排便
肠道通一身轻,每天敲打大肠经,排肠毒、不便秘
每天转腰5分钟,排便从此很轻松,有便秘的做,肠道更畅通
便秘最怕这种水,早起喝一杯,快速排便,肠道一通到底!
肠道不好的人,1白、2绿要忌口,肠道一天比一天好
每天这个时间排便,说明肠道很健康,长寿可能和你有缘
便秘了,身体垃圾排不出去,改善便秘,毒素全排空!
老年人失眠便秘不要慌,87岁国医大师一道经验方,2味药随拉随停
注意了!这两种便秘情况不可忽视,一定要引起重视丨养生
如何防止便秘发生呢?中医有妙招,一次性说完,不妨了解下
来自: 我的昵称ABC > 《润肠通便保健》
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排便难、总便秘?水中撒把它,让肠道“动”起来,排便轻松畅快
水中撒把它,让肠道“动”起来,排便轻松畅快。
每天吃点它 肠道通畅了 排便也顺畅了 还好我知道的早
每天吃点它 肠道通畅了 排便也顺畅了 还好我知道的早。
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