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固本培元暖腰方
来自: 事事平心 > 《保健》
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每天20个“猴式深蹲”,强腰固本,增强身体柔韧性,身体越来越好
每天20个“猴式深蹲”,强腰固本,增强身体柔韧性,身体越来越好每天20个“猴式深蹲”,强腰固本,增强身体柔韧性,身体越来越好。
【手法视频】腰肾固本培元手法
【手法视频】腰肾固本培元手法。
这组秘方老中医一直偏爱,强腰固本补虚,屡验屡效,老中医自己在家都在用
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一个大师强腰养肾秘法,2分钟腰腿发热,升阳补气,强肾壮腰固本
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每天早上走100个固本还阳步,提升身体阳气,固本培元,护肾强腰
每天早上走100个固本还阳步,提升身体阳气,固本培元,护肾强腰。
道家摇山晃海(跟练版),每天36圈,强腰益肾,固本扶元
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培元固本丸
培元固本丸。
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扶正固本方灵芝15克 黄芪15克 女贞子15克。
固本保元丸
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