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来自: 追梦文库 > 《养生保健》
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两种睡姿可以补肾
肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。练习道家还阳卧、混元卧,可以养肾气、生阳气,激发人...
以这个睡姿入睡,能快速提升阳气和肾气
以这个睡姿入睡,能快速提升阳气和肾气一位读者师兄的留言:师兄你好!说坚持这样做还阳法,身体的毛病就会慢慢好起来,人的阳气会上升...
全面强化肾功能的古人养生秘法
屈腿:强身壮肾力量大 单膝支撑 一条腿跪在地上,另一条腿的小腿垂直而立,以小腿和膝盖为支点,大腿和小腿基本成90度角,上身中正,腰微微向后放松,同时,微微用力,以便保持身体的直立,身体与...
简单的固本还阳拍,补肾升阳,调五脏六腑,疏通经络!
教您两种睡姿睡觉补肾短时间能出奇效
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劈叉补肾气
劈叉补肾气劈叉补肾气决定男子性能力的是肝肾两经----求医不如求己2 大家要记住,想要哪里强壮,就要把气血引到哪里,而引导气血灌注的通道就是经络。仰卧由于着床面积大,压迫力较小,身体更容易...
还阳卧
还阳卧。肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。摆这个还阳卧的姿势,就是为了更有利于肾阳气的充...
【还阳卧】一个人如果长期缺乏睡眠,处于过...
【还阳卧】一个人如果长期缺乏睡眠,处于过...【还阳卧】一个人如果长期缺乏睡眠,处于过度劳倦的状态中,机体就会产生耗气伤血的病理变...
还阳卧的功效与作用
还阳卧的功效与作用。还阳卧的功效和作用主要是用来调补肾阳或者是调补肾气,使人体的阳气、肾气更加的充足,具有补肾的功效作用。一、还阳卧是来源于道教的一种练功体位,具体的方法是身体自然平躺,...
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