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我发现，现在许多人都很拼 拼命挣钱 拼命学习 拼命考证 拼命换大房子 。。。 然后。。就是命。。可能真的先被拼掉了 太多人在这热闹的凡世里忙碌了一生，都不曾往尘世之外去瞥上那么一眼。 他们怕这怕那，不敢停下，被困在一副无形的枷锁中，不得喘息。 人生需要不时地超脱一下，才能积蓄重拾生活的勇气。 你是工作狂吗？ 假如是，放假当然会觉得少了点什么啦。 假如你不是工作狂，你会不会很期待假期？ 可有的时候，好不容易把假期盼来了，却不知道该做些什么，结果假期消逝在茫茫然的一天中。 自己也没有一种休完假全身心都翻新了一遍的感觉，反而会不爽地觉得： “这一天怎么什么都没做就过去了？！” 你害怕闲下来，害怕看到过去的自己，害怕和自己的心对话，因为心里有很多受伤、委屈、难过、不安等，而为了摆脱这些不安的情绪，你不断往前奔跑。 你若不想被吞噬，就要更努力，更坚强、更奋斗、更拼命。 我很想拥抱“很累，但是不敢慢下来的你。 为什么不敢慢下来，就觉得自己不工作就像犯罪一样，我就如此焦虑，可无论我怎么开导自己，焦虑依旧。 在这个物质越来越丰盈的世界，在我们的财富积累的越来越多的时候。 我们的骨子里却越来越穷，越来越焦虑，似乎非要向全世界证明我们过的好。 我们才是真的过的好了，似乎非要向全世界叫嚷我就是越挫越勇，我才是真正的强者，我才是被打不垮的。 非要活的像打了鸡血似得，天天斗得你死我活还不肯善罢甘休。 什么是焦虑？ 焦虑是指一种内心紧张不安 预感到将要发生某种不利情况 而难以应付的不愉快情绪 它是一种苦恼和受挫的个人感觉和体验 很多人在压力来临时都会感到焦虑，这种现象确实可以说是折磨人的，会带来非常不好的心情，甚至做一件简单的事情都做不好，情绪特别容易受到刺激。 不管多么优秀，但你觉得人生就像是一场长跑，最后决定成败的，最后总输在精疲力尽上。 心理的损耗，疲惫，你无法继续你的终极目标。 并没有明显的现实客观原因，但是总处于一种莫名的不安状态，无名的恐惧和无以名状的不安，莫名其妙的无名之火常常一触即发，广泛性的焦虑越来越常见。 严重影响工作，影响家庭生活，常常心力交瘁的心理疲惫感，让一个人的精力越来越差，常常精神倦怠，甚至情绪抑郁。 实用的面对焦虑方法，让你的人生拥有掌控感。 焦虑正是滋生于“现实与可能”、“当下与未来”之间的不确定。 成长会让我们对世界、同类、自身产生独特的看法。 尤其，孩童时期的经历会直接影响我们后天的价值观、想法和感受。 所以，在成长过程中，抚养者与我们的互动、居住的稳定性等都会影响我们对很多事物的安全感。 安全感和价值感的来源其实很早很早，在我们婴儿时期就产生了。 人从出生到4-6个月这段时间，跟母亲处在共生期。 什么叫共生期？ 我们的免疫靠母体免疫，我们的心理免疫也靠母体免疫。 稍微长大一些，我们需要面对的更多关系。 如，家长对孩子过分苛责和批评，一直需要搬家和换学校，在一个压抑的教育环境中学习等等，都会深刻影响孩子对人、事物的信任感和确定性。 当小孩子的想法有了偏差，很容易就对未来的更多事物进行片面、有偏差的判断。 成年后，也会有很多因素影响我们的安全感。 如近期的不如意、失败、不可控事件，都会让我们对自己产生质疑、盲目的负面批评、攀比、偏执的争名逐利。 而这一切都可能是我们自身安全感不足，没有得到很好处理的结果，于是我们一次次陷入到恐慌、焦虑、担心、不安的困境。 人类对世界的探索，归结起来，就是在寻找确定的、简化的、统一的规律。 但如果我们对已发现的规律秉持一种不容置疑的确定感，那又相当可怕。 任正非先生把华为管理哲学的核心归结为“灰度理论”。 小马哥的成功归因于“灰度哲学”。 所谓“灰度”，是介于黑和白之间的一种状态。 世间万物的发展、每个人的特质、每个团队的情况，都不是非黑即白的，其中有广阔的灰色空间。 掌握好节奏，有时候，慢一点反而会更快，迂回前进反而离目的地更近。 对孩子要有一定的宽容度，想想自己是孩子的时候，是不是也喜欢孩子自认为喜欢的？ 而不是你喜欢的？
对人性要有一定的理解，必要时也要松一松、放一放，而不是一味的收紧，这样很容易崩断。 不成熟的人采用黑白二分法来看世界，就像小孩看电影总要分出好人和坏蛋一样。 而成熟的标志之一，就是认识灰色、接纳灰色。 因为，灰色才是世间万物发展的常态。 当你扛不住的时候，请抬头看看这片星空。 让思绪随着星星遨游，想想这世间奇妙的一切，你的心态就会清零。 在慢慢受锤的年龄，允许自己慢下来。 爱自己，请从在意自己是否开心开始，而不是别人比你如何。。。 当你都不知道什么是慢，又怎么去快呢？
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