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要练成上乘内功,必先打通任督二脉。然而打通任督二脉却有很多讲究。有意通,有气通,有后天通,有先天通,有采补通,有耗损通。善养生者不可不知。
古人云:任督一通,百脉皆通,百病皆除。又云:只在心内运天经,昼夜存之可长生。可见打通任督二脉的功效非凡。
养生无他事,采取真阳,打通任督,运转周天而已。得之则可返老还童,长生不老,与天地齐寿。所谓与天地齐寿,天地存在一日,人便存在一日。直到天地毁灭为止。
然而怎样采取真阳,怎样打通任督,怎样运行周天?知者默然不语,不知者自己慢慢去琢磨吧!
来自: 醉牛988 > 《待分类》
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