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俄罗斯经常会被人叫做战斗民族，这都是有原因的，因为俄罗斯的人在大多数人的眼里他们都是力量的象征，而且脾气方面也是比较火爆。 俄罗斯的男人可能跟大力士一样，而俄罗斯的女人也不甘落后，有一些俄罗斯的女人她们的肌肉绝对不输于男性，可能放在国内的话会比一些男人还要强壮。 战斗民族的女人足够强壮，果然名不虚传，比如说今天我们介绍的这一位可能会亮瞎你的眼。 这位战斗民族的女人，她是一名健美选手，她的大腿围度达到了77厘米，而且大腿的肌肉硬如磐石，因为发达的双腿肌肉被称之为俄罗斯的腿王。 虽然她是长头发，但是如果不看她的长相的话，很多人还是容易把他错认成一个男人，因为她的肌肉实在是太发达了，以至于有人怀疑她使用药物。 有一些网友觉得她的大腿上的肌肉块非常明显，而且硬邦邦的，这样的双腿力量，夹碎西瓜绰绰有余。 广告三亚亚特兰蒂斯海南三亚房价实时更新，当月更多特价房源，钜惠活动信息实时更新，^^进站咨询领取更多三亚亚特兰蒂斯活动信息虽然对于这样的身材她本人特别的满意，而且她一直在不断的坚持健身，但是，对于一些其他人而言，对于这样的身材实在是提不起好感。 或许是因为长期健身的关系导致她的体内的内分泌分泌失调，而且她的长相越来越趋于男性化，五官也变得越来越男人。 因此有网友担心，这样继续练下去的话，会不会影响自己的个人生活，会有男人喜欢这样的女人吗？ 只能说网友操心过多，她现在已经结婚了，而且丈夫也是一个喜欢健美的人，虽然说丈夫有的时候跟她站在一起可能还比不过她强壮，但是两个人看起来还是比较相搭的。 平时一直有建议大家在健身的过程当中多进行一些力量训练，但是，没有必要一定要把自己练成这般强壮，除非你是一个热爱健美的人，或者是你本身就是一名健美运动员。 按照这位战斗民族的女生她练出来的这般身材，可以大约推测出她的体脂率应该在10%上下，很可能在8%左右。 本身女性朋友体内的激素水平跟男性朋友就有所差异，以至于女性朋友在练习肌肉方面要比男性朋友付出更多的努力。 像这位俄罗斯的女子，他能够练出这般强壮的肌肉，想必在日常生活当中也是付出了很多的努力的，要不然也不会被称之为腿王。 小编个人觉得，女性朋友把自己的身材练得这般强壮，而是有点过度的。这种身材可能只会赢得少部分人的喜爱，大部分人还是无法欣赏。 所以应当在健身的时候多问问自己到底想要的是什么样子的身材，是想得到大众的认可，还是只想满足自己的爱好需求。 如果你要得到大众认可的话，那就应该多做一些在大众人眼里看起来比较能够接受的训练，这样练出来的身材才是能够获得赞美。 |
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