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五劳七伤往后瞧,简单实用的一个动作,腰背颈肩都伸拉到了。#锻炼 #热门 #健康dou起来
#锻炼 #热门 #健康dou起来。五劳七伤往后瞧,简单实用的一个动作,腰背颈肩都伸拉到了。#锻炼 #热门 #健康dou起来。
五个动作,专瘦大肚腩水桶腰,大象腿,粗手臂,您学会了吗#瘦全身 #锻炼 #减肥 @DOU 小助手
五个动作,专瘦大肚腩水桶腰,大象腿,粗手臂,您学会了吗#瘦全身 #锻炼 #减肥 @DOU 小助手。
十二节全身经络拍打操!#健康dou起来 #十二经络 #拍打操
#健康dou起来 #十二经络 #拍打操。
从形体锻炼走向“心身合一”(上)
广东省第二人民医院健康管理中心专家吴会东提醒,老年人在心身整合训练的过程中,要始终保持心身放松,一心一意地认真体会每个动作的位...
看似简单的动作,每天转体5分钟,坚持一周,腰细了,肚子小了,后背薄了,全身都紧实了,练完肩颈也舒服了,#坚持锻炼给自己一个好身体
看似简单的动作,每天转体5分钟,坚持一周,腰细了,肚子小了,后背薄了,全身都紧实了,练完肩颈也舒服了,#坚持锻炼给自己一个好身体。
这些动作很毁腰、毁膝,毁全身,你却每天都在做!
这些动作很毁腰、毁膝,毁全身,你却每天都在做!全身有200多块骨头,少了哪一块都会让身体垮塌,哪一块伤了都是难以忍受的,很多人都认...
低头族一定要练这个动作,预防肩周僵硬,拉长放松颈部,告别含胸驼背!#形体 #健康@DOU 小助手
#形体 #健康@DOU 小助手。
抓阳气;拉伸全身;疏肝解郁;夜里睡不着;颈肩腰腿不适;试试这六个动作!#运动健康#
拉伸全身;疏肝解郁;夜里睡不着;颈肩腰腿不适;试试这六个动作!#运动健康#抓阳气;拉伸全身;#运动健康#抓阳气;
坚持30天甩手操,健康长寿跟着走,腿不疼腰不酸,甩掉全身杂毛病
坚持30天甩手操,健康长寿跟着走,腿不疼腰不酸,甩掉全身杂毛病。甩手过程能积极活动筋骨,有助于人体“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴...
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