泡脚暖身的中草药,手脚冰凉必备 1、红花 2、益母草 3、桑枝 4、干姜 5、桂枝 6、黄芪 7、夜交藤 8、伸筋草 9、艾草 10、鸡血藤 中医泡脚的小知识你懂吗? 1、泡30分钟左右 2、水温40-50°C左右 3、水位要没过脚梁面,最好到脚脖 平时的时候也可用茯仁末泡水喝,改善脾虚湿气重的情况,从而达到改善手脚冰冷的情况。 |
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