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本期文字要点
进入大雪节气后,气温走低,在注意保暖防寒的同时啊,我们还要常拍“三窝”。那“三窝”到底是哪三窝?为什么要常拍呢?快跟着张焕一起来看看吧!
第一个“窝”是腋窝
拍打腋窝,可以祛除心脏的火郁毒素。冬天,急躁、易怒、容易上火,这都是心火大的表现,那我们把这个腋窝打通了之后,人也就能跟着平静下来了。
第二个“窝”是肘窝
拍打肘窝可以同时排除心肺的火气和毒素。
第三个“窝”是膝窝
在膝窝的中间有一个重要穴位叫委中穴,走膀胱经。
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来自: 鹿文康金 > 《中医、中药》
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