为何痛风者“年轻化”明显 对大多数肾功能正常的年轻人来说 嘌呤摄入过多 尿酸产生过多 导致人体无法及时排出 是诱发痛风的主要原因 简单说 就是没管住嘴 吃得太多、太好 是年轻人患痛风的主要因素 痛风食疗金方 每天喝几口 两周尿酸降到280 适合痛风合并糖尿病的人 做法:准备莲子10克,金银花5克。将莲子、金银花一起放入玻璃杯中,加沸水冲泡,闷盖10分钟,温服。 莲子养心安神、金银花清热解毒,在利尿的同时可以维持体内酸碱平衡,对痛风合并高血压、糖尿病的人特别有效。 适合痛风并且爱吃肉的人 做法:菊花15克,生山楂20克。先把菊花和生山楂用清水清洗干净,取出,然后放入一玻璃杯子中,加入开水冲泡,10分钟左右即可服用。 此方菊花可以清风热,生山楂善于帮助脾胃消化肉食,因此特别适合痛风且饮食习惯不好的人。 适合患有痛风性关节炎的人 做法:准备百合100克,白菊花10克。菊花用清水洗净,然后轻轻拍碎,将百合和碎菊花一同加入锅中,煮到软烂,稍微搅拌即可服用。 此方能够碱化尿液,对防治和减轻痛风性关节炎特别有好处。 促进痛风患者尿酸排泄 做法:准备青柠檬100克,姜20克,薄荷20克,苏打水少许。姜去皮榨汁,滤除渣滓之后加入少许水来搅拌,一直到成为姜汁。青柠檬一部分榨汁,一部分切小块。薄荷洗净,放入大容器中,加入柠檬块、柠檬汁、姜汁和苏打水,混合均匀即可服用。 这个办法的最大好处在于促进尿酸的排泄,可以有效预防肾结石。 编辑丨小申 |
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