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癌症有许多种，常见也有几十种。人的一生怎么防？吃什么？你能防着得了这个，能防那个吗？在防的过程中，吃啥不吃啥又构成冲突。就算你是专家，不喝酒不吸烟，不吃地沟油，不食人间烟火，你成功的预防了一切疾病，你能逃出天灾人祸和意外吗？人命在天不由人！生与死不是我们能够左右得了的，你不知道为啥来到这个世界，也就不会明白为啥会离开这个世界。
 运动跟不合理的运动是两回事，现在都在堆步数，感觉属于机械性的运动，不值得提倡。人体的任何一个器官寿命都是有使用年限的，不是可以无限制存活。适当地使用与保护可以延年益寿，而过度使用，寿命必然缩短，这点很多实验都能证明。但没有实验可以证明爱运动可以延长人的寿命！跑步机的3～5°的斜坡就是为了减少膝盖磨损的，身体的肌肉可以对骨骼起到保护作用。有的人爱好运动坚持了几年甚至更多，也无法避免癌症的侵袭。
 适当的运动对人体有好处的，但任何事情都要适可而止。年龄过了40岁，每天走路超过两万步，股骨头，膝关节，踝关节都将受到致命的不可逆转的损伤，心脑血管疾病到了这个年龄也是高发期，生命容不得你去透支，请不要为朋友圈排名折腾自己了！
那天打球，一位很爱运动的朋友弯腰捡球时倒下，不到五十岁的他，就再也没能站起来……
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