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默默讲穴位之建里穴,它可以健胃益气升提阳气,还可以调理胃下垂

 梅雪舟 2020-12-12

今天大姑姑过来了,说是她婆婆的胃不舒服,刚去医院检查回来,正好路过我这里,过来看看我。老太太看着体质还是比较硬朗的,只是面色有点黄,问老太太平时都有啥感觉呀?老太太答「我平时经常肚胀,饭量也很小,吃一点就饱了,偶尔遇见可口的东西多吃一点,肚子就胀得痛。」

看情况确实属于胃下垂。胃下垂一般多见于老年人,主要是由于老年人的吸收不好,而随着年龄的增长,脾胃也会变的虚弱,导致运化津液的功能降低,气血供应不上,当胃缺少气血的营养以后,无力收缩胃下垂就很容易发生。

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胃下垂常见的症状就是上腹经常隐隐作痛,吃一点东西就饱了,严重的时候还会厌食、恶心、呕吐、打嗝、易疲劳和便秘。有的人吃完饭后站立或运动后,会明显感觉到胃部不舒服,大部分有胃下垂的人们觉得躺床上会舒服点。

大姑姑既然过来了,就给她说了一个小方法,艾灸建里穴!

老人嘛!身体机能都已经比较弱了,阳气衰微。而艾为纯阳之物,老年人由于阳气虚弱不固等原因可致脏腑气虚下陷。《灵枢·经脉》篇云:“陷下则灸之”,故气虚下陷,脏器下垂之症多用灸疗。因此,艾灸疗法不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松,脏腑下垂者,亦有效果。而建里穴又有健脾安胃、益气升提的作用。艾灸建里穴效果不是一般的好。

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【建里穴】

为任脉上的重要穴位之一。脾胃是人的后天之本,是滋养五脏六腑的“大粮仓”。建,建设也。里,与表相对,此指肚腹内部也。该穴意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水,至建里穴后,经水循建里穴的地部孔隙注入体内,注入体内的经水有降低体内温压的作用,故名建里。脾胃病要三分治七分养,建里穴正居胃腑之上,经常刺激可以夯实人身体的“根基”,增进身体的健康。

【经穴定位】

位于上腹部,前正中线上,当脐中上四横指处。

【穴位功效】

具有健脾理气、升清降浊、和胃消积的作用。多适用于胃脘痛、急慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂、消化不良、腹胀、身肿、腹痛、肠鸣、腹膜炎、腹直肌痉挛等症。

【调理方法】

选好适当体位后,准备好艾灸盒于穴位上,将艾炷点燃后放入盒内,艾灸15~30分钟,以局部皮肤感到温热为度。

【功效】

艾灸建里穴可强健中宫,升阳降逆、补中气、疗虚损。

如果经常艾灸建里穴,可以直接作用到胃腑,起到健脾安胃、升清降浊、益气升提的作用,因此也就能恢复胃的正常位置。因为胃下垂的形成不是一朝一夕的,所以解决它也不是一天两天就能完成的,长期坚持才有效果哦。

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