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分别心，无处不在。对待别人，对待环境，有分别心，对待自己，也有分别心。这两者本质上是一码事，都是一种评价、区分的思维模式在运作。这种模式，在我们小的时候，能够帮助我们更好的分辨和认识这个世界。但随着此模式的持续运作，它的弊端逐步显现，几乎所有的问题，都在这个模式里产生。 人，本应该是喜欢自己的，在任何情况下，都要喜欢自己，没有任何条件的喜欢自己。你都不喜欢自己，谁会喜欢你呢？你不喜欢自己，这个世界会喜欢你吗？无条件的喜欢自己，要喜欢每一种状态的自己，喜欢任何时刻的自己。 人们喜欢快乐的自己，不喜欢悲伤的自己，因此追求快乐，拒绝悲伤。人们喜欢轻松的自己，不喜欢烦恼的自己，因此学会了放纵、逃避和麻醉自己。清醒过来后，又开始讨厌那放纵的、麻醉的自己。 人们喜欢有活力的自己，不喜欢虚弱乏力的自己。因此喜欢提神，喜欢让自己变得兴奋。却忽略了，有活力也好，虚弱乏力也好，那都是身体自己的节奏，只有遵循身体的节奏，听从身体的信号，不要去打扰身体，身体才能把修复自己。 人们喜欢健康的自己，不喜欢生病的自己。一旦生病了，就想以最快的速度恢复健康。各种打针吃药，各种理疗保健，假如是正确有效的，也只是减少了身体的不舒服而已，很可能身体的问题并没有得到真正解决，而你以为解决了，这埋下了隐患。 人们喜欢自信的自己，不喜欢自卑的自己。一旦发现自己的自卑，总是千方百计的要消除自卑，想尽各种办法去增加自信，到后来却发现，自卑一直都在哪里，增加的那些自信，只是暂时掩盖住了自卑而已，但自卑从未消失。实际上，真正的自信，是完全接受自己的卑微。 人们喜欢坚强的自己，不喜欢脆弱的自己。因此学会了展示自己的坚强，学会了不服输，学会了逞强。可是真正的坚强，不是你表现出的那种坚强的模样，那也是坚强的一种形式，能够欺骗那些只看重形式的人，但却骗不了自己。那不过是坚强的外表下，有一颗脆弱的心。 人们喜欢被别人认可的自己，不喜欢不被认可的自己。被别人认可，就很高兴，很自信；一旦不被别人认可，就很失落，开始怀疑自己。很多人，因此活在别人的看法里，这迷失了自己。不论别人如何，你始终要认可自己。你对自己的认可，不需要任何条件，也不需要把别人对你的认可，当作是你认可自己的依据。 人们喜欢勤奋的自己，不喜欢无聊的自己。正确的勤奋，善于勤奋，是一种能力。不是人人都有这种能力。南辕北辙的勤奋，拔苗助长的勤奋，盲人摸象的勤奋，再勤奋也没什么用。不会正确的勤奋，勤奋会成为你一生的陷阱。 人们认为，快乐的自己，有活力的自己，健康的自己，自信的自己，坚强的自己，被别人认可的自己，勤奋的自己，这些是好的自己，是正确的自己，认为那些与此相反的，是不好的自己，是错误的自己。人们因此喜欢好的自己，不喜欢不好的自己。 事实上，每一种自己，都有存在的意义。从利弊的角度说，每一种自己，都有使用价值，从根本上来说，每一种自己，都是你自己，你无法拒绝，也无法逃避。你只有一种合理的应对方式，那就是喜欢所有的自己。 |
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