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大家好，我是九选艾的江国庆。 我是一名艾灸受益者，更是一名艾灸从业者，在艾灸这个行业中已经有将近10年的时间，说长不长，说短不短，从最初满上海的扫街推销开始，到后来独立运营艾灸培训项目，直到前几年开始做艾制品的加工生产，可以说在艾灸的这条路上，我开始的比很多人都早。 长期的艾灸行业经验，所以对于灸法的操作也有自己的一些见解，今天就分享给大家，希望可以帮助到更多的人。 所谓不同的灸法，就是根据施灸时操作方法的不同进行区分，每个灸法都有自身的特点以及更加适合的病症，所以在灸法一道上，每位老师都有自己的研究和创新，形成独树一帜的灸法派系。 统观整体，我把现有灸法体系总结为直接灸、隔物灸、温针灸、艾条悬灸、器具灸这五大类灸法，但是每一类中又有几个到几十个不同的灸法，今天就把常见的22种灸法分享给大家。 每种灸法都有各自的优势和缺点，如果想找到一种既轻松简便、易被人接受，又效果显著、容易坚持的还真是没有，所谓“鱼与熊掌不可兼得”就是这个道理。 直接灸 （图片源自网络） 其实很多人都不知道，直接灸才是艾灸几千年来最正统，最被医家认可的一种灸法。明末清初之前的超过千年时间中，古人大多用直接灸进行艾灸治病，并且至今保留的关于艾灸的记载中，大多是关于直接灸的说明。 直接灸这种称呼，只是现代人为了区分众多灸法的一个新名词，在古人的灸疗体系中，并没有直接灸这种说法，当时说的艾灸指的就是直接灸。 所谓直接灸法，就是把艾绒搓成团直接放在穴位上进行施灸灼烧，一般我们可以分为瘢痕灸和无瘢痕灸。 瘢痕灸 （图片源自网络） 瘢痕灸很容易理解，操作方法就是让艾绒在皮肤上直接燃烧完，然后再放艾绒继续施灸，这个过程会造成皮肤烫伤、起泡、化脓最终结痂形成疤痕，所以这种灸法也叫化脓灸。 瘢痕灸（化脓灸）在晋唐时期最为盛行，不仅在医籍中有大量的记载，而且文学作品中也有反映，如唐代著名诗人白居易的诗中写道：“至今村女面，烧灼成痕瘢”，韩愈还生动的描述了施灸的场面：“灸师施艾炷，酷若猎火围”。 （南宋 李唐 炙艾图 局部） 当时的医家认为，化脓灸与疾病的疗效直接相关，如唐代医家陈延之的《小品方》中指出：“灸得脓坏，风寒乃出；不坏则病不除也。”，而现代的很多临床试验也表明确实如此，比如患有重大疾患，一般都会用到直接灸这种方法去医治病人，最常见的就是，用直接灸作为目前肿瘤患者的辅助治疗以及化疗后升白。 我们最常听到的一句艾灸养生名言：“若要安，三里常不干”，其实就是用疤痕灸的方法，在足三里不断的施灸，使足三里常常保持在化脓状态，从而可以激发人体正气，升发气血达到养生治病的目的。 直接灸的缺点不言而喻，用两个词形容就是：极其痛苦、影响美观！ 这种缺点也造成了在针法和灸法的发展中，灸法逐渐没落的结果。最初灸法的地位是胜于针法的，随着针法的出现，以其操作简便、痛苦小的优势，逐渐被越来越多的百姓所接受，最终超越灸法，成就了中医疗法的国粹地位。虽然灸法地位被针法超越，但灸法在很多疾病上的效果是优于针法的，我们从《黄帝内经》中的一句话“药之不及，针之不到，必须灸之”就可以看出来。 （图片源自网络） 对于瘢痕灸需要特别注意的是施灸的部位以及灸疤的处理。 ◆ 瘢痕灸和艾条温和灸不同，有很多禁灸的部位，比如颜面部、动脉处、神阙以及皮薄筋多之处如脖子、腘窝、阴部等。 ◆ 瘢痕灸的灸后处理也是一个关键点，因为灸后穴位处会被灼伤随后会起泡甚至无菌性化脓，所以，一定要做好防护，比如适当包扎避免灸处和衣服摩擦，涂抹膏药防止感染溃烂等。 在这里提醒大家，因为瘢痕灸属于有创伤的灸法，在国家医疗范畴中必须要有医师资格证的医生才可以操作，所以建议各位艾灸调理师，如果没有医师证不要为别人施灸。如果自己给自己施灸，一定要在专业人士指导下进行。 无瘢痕灸 直接灸还有一种操作方法就是无疤痕灸。 具体的操作是以人体的忍受度为限，当穴位上的艾绒尚未完全烧完就立马取下，这样艾绒不会在皮肤上进行烧灼，所以不会灼伤皮肤，不过有可能会引起水泡，但是不会留下疤痕，这种就是无疤痕灸。 无疤痕灸相对于疤痕灸不会忍受艾绒灼烧皮肤的痛苦，也不会灸后留疤印象美观，所以这种灸法更容易被人接受，虽然效果不及疤痕灸，但根据临床总结，效果也相当明显。 麦粒灸 在直接灸的灸法中，这里特别说一下麦粒灸。 现在直接灸中，最为流行的就是麦粒灸法，也是我最中意的一种灸法。 说起麦粒灸，还要提起已故亦师亦友的巨老师，在认识巨老师之前，虽然听说过麦粒灸法，但从未真正见识过，而巨老师也是国内为数不多的深度研究麦粒灸法并系统教学的人。巨老师师承日本的一位麦粒灸老师，并在长期的临床调理中，形成了一套完整的麦粒灸教学体系。 我也是有幸与老师成为同事时才真正接触到麦粒灸，自此之后，便深深喜欢上了这种堪称艺术的灸法，可以毫不夸张的说，所有灸法中唯独钟情麦粒灸法。 所谓麦粒灸法，属于直接灸的范畴，再加上现代人在施灸过程中的创新，可以达到施灸时疼痛少、效果好、不留疤的效果，并且整个施灸过程中艾烟极少，可谓是艾灸中兼具效果和方便的完美灸法。 我简单说一下操作要领。 准备材料：专用麦粒灸绒、线香、麦粒灸介质、打火机、镊子 1、提前把艾绒捻成比较紧实的麦粒大小的椎体 一个艾绒椎体我们专业称之为“一壮”，我们需要把一次施灸所用的艾绒全部预先捻成灸柱。整个麦粒灸的过程中，捻绒是最难的一点。如果是专业学习的，捻艾绒这个手法一般都需要练上30天左右，因为捻出来的椎状灸柱标准度直接会影响艾火热度、火力柔和度和渗透力，所以对麦粒灸柱有严格的标准要求。 ◆ 形状：一般要求捻的灸柱大小如麦粒，成椎状体，上尖下圆，底部平整。 ◆ 紧实度：捻紧实，这是麦粒灸手法的关键技术点。 ◆ 大小：所有灸柱大小尽可能一致。 以上就是第一部的操作要点，更是麦粒灸法的核心要点，所大家平时可以多练习捻绒的技术。 2、定穴，涂抹介质 麦粒灸对穴位的准确度要求比艾条温和灸高，所以灸前最好把穴位定准，然后在穴位上涂抹一些介质，一是方便麦粒灸柱粘到穴位上，二是可以适当缓解灼烧痛处。 3、施灸 点燃线香，把灸柱放到穴位上，用线香点燃施灸，在这里有两种操作，一种是瘢痕灸一种是无瘢痕灸。 ◆ 点燃灸柱，让艾绒燃烧完，连续多壮，结束施灸后一般会起泡形成结痂，最终会留疤。
◆ 当灸柱快燃尽时，迅速用镊子去掉艾柱或者用大拇指按灭，然后在原位置继续进行施灸，一般不会烫伤皮肤而留疤。 以上就是施灸时的两种操作，前一种相对来说，在几壮施灸时会有明显的灼痛之感，由于皮肤会被稍微烧硬，所以后续施灸疼痛不明显。 注意点 在施灸时，为了减少灼痛，可以在施灸周围用手指轻轻敲打，可有效缓解灼痛。 4、灸后处理 一个穴位施灸结束后，最好可以在施灸处涂抹一些冰片油，利于灸疮的愈合以及预防起泡。 麦粒灸的优点： ◆ 疼痛小 ◆ 效果极好 ◆ 可留疤也可不留疤 ◆ 艾烟极少 ◆ 施灸时间段，不会像人工手持悬灸那么累 ◆ 灸热传感明显，疗效直接 ◆ 操作简便，随时随地进行 至于缺点可以说主要还是相对于温和灸会有一定的疼痛，就像我开篇说的“鱼与熊掌不可兼得”，想要效果好还是选择麦粒灸。 特别提醒 1、麦粒灸的艾绒并非平常艾条用的艾绒，而是经过高度提纯的真三年艾绒。因为我们是直接在皮肤上施灸，所以对艾绒的纯度要求和品级要求都是极高的。目前国内极少有厂家可以生产出来高品级的适合做麦粒灸艾绒，而日本的麦粒灸绒又是天价，一般在18元/克。所以，如果大家在进行麦粒灸时一定要选择高纯度高比例足三年的艾绒，一定要擦亮双眼，切勿买到假的高比例艾绒。 2、因为麦粒灸同属于直接灸范畴，所以在选择穴位时应该选择肌肉比较多的部位上的穴位比如四肢、腰腹、后背，切勿在颜面、脖子、肚脐等部位施灸。 3、在为别人做麦粒灸之前，最好做好心理疏导，告知其有一定痛楚，让被灸者能够接受。 隔物灸 隔物灸也是古人最常用的灸法之一，古人操作比较复杂，多施灸在神阙穴，而现代人一般进行简化操作。 隔物灸是相对于直接灸而言的，在艾绒和穴位之间会隔着一定的中药物质进行施灸。隔物灸操作简便、无明显痛楚、效果较好，所以也是现在很多灸友的选择。 随着现代人的一些灸法创新，隔物灸目前也有多种形态，但不管中间隔着什么材料，只要是在艾绒和穴位中间衬隔其他材料的都属于隔物灸范畴。 今天我介绍一些常见的隔物灸法。 隔盐灸 为什么要隔着盐呢？我想这也是很多人的疑问。中医认为，盐是入肾的，所以隔盐灸可以温阳散寒，补肾益气。
（图片源自网络） 我们采用隔盐灸一般是用于神阙穴施灸，极少有用去其他穴位的。并且我们所用的盐并非食用盐，大多用的是青盐或者是粗盐。 操作要领 1、先把盐炒至温热，然后再放至常温或者略有温热； 2、平躺仰卧，把盐填到肚脐中，和肚脐填平； 3、在盐上边放一块薄姜片，把艾绒放到姜片上点燃施灸，也可以直接放到盐上施灸，但是需要注意防止烫伤； 4、艾绒尽量捏紧实，成椎状，一般一次施灸5-9壮即可。 适应病症 隔盐灸神阙穴，比较适合脾肾阳虚患者，有回阳、救逆、固脱、温补下元的功效，常用于急性寒性腹痛、吐泻、痢疾、小便不利、四肢发冷、中风脱证等。 隔花椒灸 花椒具有温中益脾、杀虫止痒的作用，除了是食用调味品，更是是补脾益肾的一味中药。
我们做隔花椒灸一般有两种做法。 第一种是把花椒研磨，用温水或者陈醋调和成糊状做成花椒饼，把花椒饼置于穴位上，放上艾绒团进行隔物灸； 第二种就是直接用20颗左右花椒颗粒，其上放一块老姜片，然后放上艾绒团进行施灸。 适用病症 隔花椒灸多用于治疗各种肿痛、风湿骨病、腹满胀气、风湿性关节炎、宫寒、气血虚弱等症。 在这里推荐大家使用隔花椒饼灸，把花椒研磨调成饼状，灸足三里可以增强气血，补益脾胃；灸小腹具有暖宫散寒的功效；灸后腰的肾俞、命门、腰阳关可以治疗腰痛； 隔附子灸 隔附子灸最早的记载出现于唐朝，附子是一味名药，辛温大热，有温肾壮阳之功，堪称“回阳救逆第一品”，具有回阳救逆、 补火助阳，散寒止痛的功效。 操作方法 一般有分为隔附子片灸与附子饼灸两种。 ◆ 隔附子片灸：将附子用水浸透后，切成0.3?0.5厘米的薄片，用针扎数孔，放施灸部位施灸。 ◆ 隔附子饼灸：取生附子切细研末或者直接购买附子粉，用黄酒调和成饼状，大小适度，厚0.4厘米，中间用针扎孔，放到穴位上，再以大艾绒团点燃施灸，附子饼干焦后再换新饼，灸至肌肤内温热、局部肌肤红晕为度。 具体操作视频
适应病症：所有阳虚的症状，命门火衰所致的男性阳痿、早泄、女性宫寒、月经不调、以及四肢冰凉、周身怕冷等 特别注意 1、附子含有乌头碱，有毒，若操作不当，容易造成被灸者和医者口唇鼻痒、咽痛、胸闷、恶心、腹痛、四肢微麻等中毒症状。一般都发生于连续施灸时间长、药饼较大、室内不通风的环境下，但停灸后症状大多可逐渐缓解乃至消失。 2、施灸时要注意室内通风，初次体验附子饼灸时要量小，没有过敏反应和中毒反应的话可以再适当加大施灸量。 3、附子辛温大热，所以阴盛火旺及过敏体质者、孕妇均禁用附子饼灸。 实按灸 可能很多人都不熟悉实按灸，但这种灸法也是古人的一种灸法，《寿域神方》中记载“用纸实卷艾，以纸隔之，点穴于隔纸上，用力实按之，待腹内觉热、汗出，即差。”
有的人认为这是艾条灸的一种，也没错，但这种灸法和普通的艾条悬灸还是有明显区别的，因为操作起来是用艾条燃烧的火头，隔着纱布或者纸在穴位上施灸，而艾条悬灸一般都是悬空的，所以我把它归到隔物灸一类中。 操作方法 1.先在要施灸的穴位或患处垫上数层纱布或纸张。 2.将艾条点燃，将点燃端迅速按在要施灸的部位上，停留1到2秒后，迅速抬起。 3.若艾火熄灭，可再点再按。 4.也可以取棉布6—7层，包裹住艾火，迅速熨于穴位，停留1到2秒后，迅速抬起。 5.若火熄灭，再点再熨。 6.每次每穴可以按熨7-9次，然后移去艾条和垫布，以皮肤出现红晕为度。 注意要点 1、按的力度和操作熟练度有讲究，这个需要去练习掌握； 2、按下去一次，纸张或者纱布换一个位置，避免一直按一个地方造成隔层过烫。 这种灸法的优点主要是施灸时比较快，疼痛少，效果也不错，省时间，操作起来方便。至于缺点，是适应病症较少，对技术操作有一定要求，操作不当很容易引起烫伤。 这种灸法主要是适合病位较深的风寒湿痹及腹痛、泄泻等病症。 隔姜灸 隔姜灸是我们最常用的一种隔物灸法，操作简单，材料易取，效果显著。 因为隔姜灸操作较为简单，之前我们也做过关于隔姜灸的很详细的操作视频，大家可以点击下方的链接，详细查看，视频分上下两集： 长蛇灸 我主要是想和大家说一下隔姜灸中的长蛇灸，也叫作督脉灸或者龙骨灸，也有叫做铺灸。 我们先看一张图
我们通过图片大概可以猜出来长蛇灸是如何做的，但其中还是有很多细节需要注意。 现在很多养生馆都有长蛇灸的项目，因为这个灸法确实可以在短时间内发挥出来效果，做完以后就有一种浑身通透和清爽的感觉。 长蛇灸的优势 灸量足：因为在人体整个督脉和膀胱经施灸，从大椎到八髎，从督脉到膀胱经、华佗夹脊线、全面覆盖施灸，热遍全身，一次灸疗差不多要用到150克的艾绒，持续时间60分钟左右，灸量十足，可以在几次就排除体内大部分寒湿。 效果快：因为是在人体督脉和膀胱经施灸，作用于人体阳经阳脉，具有快速激发人体阳气，调整各脏腑气血，在短时间内发挥普通灸疗难以比拟的效果。 排寒除湿效果显著：现在人体大多阳气虚弱，寒湿重，长蛇灸利用艾灸升阳和姜粉祛寒湿的功效，再加上灸量足，施灸面积广，所以对寒湿较重的人比较适合。 接下来我们具体说一下操作要领：
1、制作姜饼 用到的工具：盆、筷子、姜粉、温水、模具 （1）把姜粉（约700克）放入盆子里，加入比较温热的水，用筷子搅拌，调和成糊状，干湿合适，易于成型，和日常揉面差不多，太干施灸时会太热，太湿不易成形，水湿较大，热度较小。
（2）在模具中衬一张塑料膜，把调好后的姜粉放到模具中，用手拍打均匀、平整，做成宽约8公分，厚度约3公分的长条形姜饼
（3）制作完成 2、捏艾绒团 取隔姜灸专用的艾绒，捏成略大于乒乓球大小的椭圆形，根据被灸者后背长度大小，一般需要8-10个艾绒团。 这里需要特别注意的是一定要尽量把艾绒团捏的紧实，越紧实，艾绒燃烧时会比较柔和，艾热持久性更长，不急躁。 3、放材料 （1）在背上铺一层桑皮纸，纸呈长条状，长度和宽度都要大于姜饼的长宽，一是隔离姜饼中的水湿之气，二是方便施灸过程中调节温度。
（2）把磨具倒扣在督脉上，注意尽量保持姜饼的完整度，如有较大的裂缝需要适当手动调整缩小一些，避免大幅度的裂缝。 （3）放艾绒团，从大椎到尾椎，一次紧挨排列，置于姜饼上，督脉位置处。 4、施灸 （1）用专用的点火枪把所有艾绒团沿着艾绒周围点燃； （2）整个施灸过程艾烟较大，注意做好排烟工作；
（3）整个施灸过程注意避免被灸者身体摇动，防止艾绒火团掉落烫伤皮肤； （4）施灸过程中如果被救者反应较烫时，可以用一根筷子在发烫处，从桑皮纸底部慢慢转动着插入，可有效解决发烫问题。 5、收尾 当艾绒团全部燃尽，被灸者反应热度不明显时，操作人员需小心翼翼把艾灰和姜饼表层的姜粉刮入到容器中，然后把下层剩余的干净姜粉收集起来，及时晾干下次备用。由于被灸者长时间爬俯，如果猛然起身会有不适，所以要缓慢起身，稍作休息调整再下床。 在这里我说明一下，其实长蛇灸不只是可以用在背部督脉，其根本就是隔姜灸，所以人体很多部位都可以施灸，比如腹部，也可以把姜粉制作成姜饼，然后在腹部进行。 适合人群 适合于虚弱的慢性病、虚寒性疾病及保健养生。如痹症（类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等），腰痛（腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等），哮喘（慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等），虚劳消痰（迁延性肝炎、乙型肝炎、神经官能症等），慢性胃肠疾病，产后恶寒、失眠、包括对三高的调理等，健康的人定期做长蛇灸保健可以增强免疫力，补充阳气，扶正驱寒，使身体保持健康状态。 温针灸 可能很多人对温针灸并不了解，但却是一种效果很显著的灸法，大多是一些很专业的人士或者医疗机构在进行，是一种结合了针灸和艾灸两种治疗方法的中医治疗方法。如下图
大家从图中也能看明白操作方法：即在针灸留针的过程中，在针灸针上插上艾绒团或者艾柱，点燃施灸的一种针灸艾灸结合方法。 操作具体方法 先取长度在 1.5寸以上的毫针，刺入穴位得气后，在留针过程中，于针柄上或裹以纯艾绒的艾团，或取约专用艾柱艾条一段，套在针柄之上，无论艾团、艾条段，均应距皮肤2～3cm，再从其下端点燃施灸。在燃烧过程中，如患者觉灼烫难忍，可在该穴区置一硬纸片，以稍减火力。每次如用艾团可灸3～4壮，艾条段则只须1～2壮。 适应病症 风寒湿痹症、骨质增生、腰腿痛、冠心病、高脂血症、痛风、胃脘痛、腹痛、腹泻、关节痛等。 优点缺点： 因为这种灸法是针法和灸法的结合，所以见效比较快，但缺点也十分明显，有创伤和通苦，需要专业人士操作，不适合所有穴位。 再次提醒：温针灸这种灸法非针灸专业人士，切勿盲目尝试！ 艾条悬灸 我把所有通过艾条并且距离皮肤有一定距离来进行悬空施灸的灸法统一称之为悬灸。
这种灸法出现时间不长，但相比于以上介绍的几种灸法是最容易被人接受的一种，无痛苦，无创伤，操作简单所以目前我们常做的灸疗操作方法就是悬灸。 现在很多创新的灸法都是在悬灸的基础上进行的，我根据自己所见，分为以下几类 悬定灸 悬定灸是悬灸中最简单的一种灸法，就是在穴位上固定进行熏烤。这种灸法最主要的特点就是操作简单，只要找准穴位，在穴位上方手持艾条固定不动或者微动进行施灸，一般灸至穴位处皮肤潮红即可换下个穴位施灸。 我们一般在家艾灸大多用的都是这种普通悬灸方法，如果人工操作，效果相对比较好，但是人会比较累，可以适当借助一些艾灸架之类的工具代替人工施灸。 点穴灸 点穴悬灸是在固定悬灸的基础上加以改进的一种有专业手法的灸法。 通过左手点穴，右手施灸，左右手相互配合完成整个灸法的操作。其中，左手点穴的下沉力度可以控制艾灸时的灸的深浅，我们专业的称之为“灸层”，右手拿捏艾条的力度可以控制艾热的灸量，并且在整个过程中寻找艾热进入体内的最佳窗口也至关重要。点穴灸法对左手点穴的力度以及右手拿捏艾条的力度都有讲究，不同的病，不同的穴位，不同的调理疗程力度都有不同。
操作要领 1、左手食指中指并拢，放在施灸的穴位上，两手指弓起指肚下沉按压穴位。 2、右手大拇指、食指、中指捏住艾条，捏艾条时要有一定的力度，手部肌肉绷紧。 3、寻找艾热进入身体的最佳窗口进行施灸。 4、施灸过程中，控制左右手的力度，并且艾条不能偏移窗口。 点穴灸的优点 1、艾热可以透达深层，灸感容易引发； 2、效果相对于普通悬定灸效果要快； 3、可以控制灸层灸量，做到精准施灸。 点穴灸的缺点 1、对手法要求较高，需要长时间练习； 2、因为点穴灸必须人工施灸，所以耗人工，施灸者也会比较累； 3、整个施灸流程比较耗时间，因为一个穴位一个穴位陆续施灸，不能借助工具可以多穴位同时施灸，所以所需灸疗时间也会更长。 雀啄灸 雀啄灸是近代针灸学家总结出来的一种艾条悬灸法。是指将艾条燃着的一端对准穴区一起一落的进行灸治。施灸动作类似麻雀啄食，所以形象的称为雀啄灸。 操作方法： 取艾条一支，将艾条燃着端对准所选穴位，采用类似麻雀啄食般的一起一落忽近忽远的手法施灸，给以较强烈的温热刺激。如下动图所示：
一般每次灸治5～10分钟左右。亦有以艾条靠近穴区灸至患者感到灼烫提起为一壮，如此反复操作，每次灸3～7壮。不论何种操作，都以局部出现深红晕湿润或患者恢复知觉为度。对小儿患者及皮肤知觉迟钝者，施灸者以左手食指和中指分置穴区两旁，以感觉灸热程度，以避免烫伤。 雀啄灸特点 与其他灸法相比，雀啄灸轻巧迅速，快速刺激，节约时间与灸材。一般悬定灸主要起抑制作用，属于补法；而雀啄灸主要起兴奋作用，属于泻法。 雀啄灸多用于小儿疾患、昏厥急救、胎位不正、无乳等，在某些穴位上用雀啄灸可以达到泻火的目的，此法热感较强，注意防止烧伤皮肤。 回旋灸 回旋灸是一种常见的灸疗手法，操作简单，无痛苦，施灸面积广泛。 操作方法 回旋灸的操作法有二种： 一种为平面回旋灸。将艾条点燃端先在选定的穴区或患部熏灸测试，至局部有灼热感时，即在此距离作平行往复回旋施灸，每次灸15分钟左右，视病灶范围，尚可延长灸治时间，以局部潮红为度。 一种为螺旋式回旋灸，即将灸条燃着端反复从离穴区或病灶最近处，由近及远呈螺旋式施灸，本法适用于病灶较小的痛点以及治疗急性病证，其热力较强，以局部出现深色红晕为宜。
适应病症 回旋灸操作简单，相对于悬定灸人不会那么累，施灸面积较大，适于病损表浅而面积大者，如神经性皮炎、牛皮癣、股外侧皮神经炎、皮肤浅表溃疡、带状疱疹、褥疮等，对风湿痹症及周围性面神经麻痹也有效果。 热敏灸 热敏灸是一种现代创新的灸法，也属于艾条悬灸疗法，是江西中医院陈教授多年研究的一种灸疗方法，其采用艾条温和灸的方法，在人体热敏点上施灸治疗。
（图片源自网络） 人体腧穴存在静息态和敏化态两种状态。人体在疾病状态下，体表的腧穴会发生敏化，刺激反应会更加敏感，会呈现小刺激大反应的现象，称为穴位敏化，因此当悬灸比较敏感的穴位，灸疗的效果会出现倍增效应。 操作方法： 1、点燃艾条，在原定的穴位附近利用点燃的艾条，探测热敏点。 探测方法：利用回旋灸、循经往返灸、雀啄灸、温和灸等的一种或者多种，灸至皮肤潮红，并与被灸者随时沟通，询问灸感。 2、选取最优热敏穴 在探测热敏点的过程中，有些穴位会出现不同的灸感，一般分为热觉灸感和非热觉灸感，我们优先选择非热觉灸感的穴位进行施灸。比如酸、痛、胀等灸感，选择出现这些灸感的热敏穴就行施灸。但是需要注意的是，并非所有人都能感受到明显的灸感。 3、施灸 找到热敏穴以后进行施灸，一般会采用悬定灸、回旋灸、往返灸、雀啄灸等方法组合或者单个灸法施灸。 4、灸量控制 热敏灸有一个关键点是灸量要因人而异，而不是我们常用的每个穴位灸多长时间，一般我们把上边提到的灸感灸到消失即可，就算是达到灸量饱和。 操作提醒：在整个热敏灸的操作中，探测和选取热敏点是关键，需要施灸者和被灸者都要全身心投入，尤其是被灸者要细细感受身体出现的灸感。 适应病症 热敏灸的适应病症非常多，凡是出现热敏穴位的疾病，无论热症寒症或是虚症实症，均是热敏灸疗法的适应症，热敏灸对下列病症能明显提高疗效，骨性膝关节炎，肌筋膜疼痛综合症，颈椎病，腰椎间盘突出症，感冒，面瘫，功能性消化不良，男性功能障碍，痛经，慢性盆腔炎，过敏性鼻炎，支气管哮喘。 雷火灸 雷火灸有一个特点就是施灸时都用粗艾条，最少都是在直径4.0以上的艾条，一般不用纯艾条，而是用经过中药特制配方的药艾条施灸，这是雷火灸主要的特点。
（图片源自网络） 至于灸法其实也以上讲的没有太大区别，主要是是所用艾条的不同 1、雷火灸条粗大，一般用4.0以上的艾条。 2、艾条配方不同，雷火灸一般采用中药配方的药艾条，不用清艾条。 个人觉得其实雷火灸不能作为灸法的一种，不过灸界中会有关于雷火灸法的称呼，暂且我们也把它作为一种灸法吧。 优点：施灸面积广、灸量足、火力足，根据配比中药的不同效果会有差异。 缺点：和很多粗艾条一样，不建议长期使用雷火灸条艾灸，会加重艾灸伤阴的问题。 因为雷火灸也是粗艾条，所以和其他粗艾条一样，对一些虚寒证的人效果比较快。 器具灸 随着艾灸的不断普及，越来越多的人参与到了艾灸的经营活动中，各种关于艾灸器具的专利产品也越来越多，我把这类通过借助器具进行施灸的方法统称之为器具灸。
（图片源自网络） 器具的出现极大推动了艾灸产业的发展，在2011年我刚进入艾灸行业时，当时做艾灸培训项目，为了招生，拿着上海地图，一条街一条街的拜访所有的按摩理疗店、足浴店、美容院等养生馆。每天扫街拜访坚持了3个多月，发现知道艾灸的人极少，大概1%都没有，这还是在养生行业人群中的数据。而现在知道艾灸的人群，养生专业人群最少要达到80%以上。而艾灸能有如此大的发展，除了国家政策支持外，和这些进入家庭，方便操作的艾灸工具的不断出现也有很大关系。 所以，所有的艾灸器具主要是为了解决这几个问题： 1、代替人工：尽可能通过器具施灸，代替双手施灸，解放人工； 2、控烟：尽最大可能减少艾灸时产生的艾烟； 3、简便易操作：设计简单小巧，易于操作，随时随地方便施灸 但，所有的器具都有一个共同的缺点就是效果不如艾条灸效果好，不过会让人更容易坚持，所以长期使用效果还是不错的。 因为艾灸器具非常多，接下来我说几种家庭常用的器具灸 艾灸架 艾灸架的样式有很多种，但是设计的原理初衷都是为了代替人工双手施灸，产品价格从几块钱的简便支架式到几百元的带排烟一体式的都有。 如下图
（图片源自网络） 优点 1、部分代替人工，不至于特别累。如果是养生馆用的话，一个技师可以管理数个艾灸支架，所以无形之中也可以节约人力。 2、效果虽不能达到和人工施灸效果一样，但是是所有艾灸器具中效果最好的。毕竟艾灸支架是模拟人工拿艾条施灸，艾条的火头可以精准对着穴位，并且艾火产生的远红外线可以作用于人体，这是其他艾灸工具不能相比的。 3、可以多根艾条同步施灸。有的艾灸支架可以同时支持数根艾条同时施灸，这就大大提高了艾灸的效率，并且在灸疗效果上有时也比一个穴位一个穴位要好。 4、排烟功能：当然这个是部分好一点艾灸架的功能。 缺点 施灸时，被灸者不能有大的动作：我个人觉得这不算一个缺点，毕竟艾灸时我们讲究的就是要静下心来去感受艾灸的整个过程，不建议乱动或者做其他事情的。但是如果和随身灸、艾灸盒这些器具比较的话，会有这方便的缺陷。 在器具艾灸中，艾灸架是最接近人工艾灸的，所以效果也是所有器具中最好的。 艾灸盒 艾灸盒是出现比较早的一批灸具，相信很多灸友都用过，但是关于艾灸盒的选购上有两点和大家说明一下。
1、木制和竹制：选择木制 可能有些人没有注意过艾灸盒的材质，在这里我建议大家选择木制的，因为竹制的容易炸裂开缝。 2、内衬是锡箔纸还是铁皮：选择铁皮 原因很简单，锡箔纸的容易坏，白铁皮的更结实，清洗多次都不会脱落，而锡箔纸寿命则短很多。 3、艾条（艾柱）横着插和竖着插：选择竖着插 艾灸盒种类也有很多，有些艾灸盒是插艾柱，并且是横着水平插的，这种的效果不如竖着插的效果好，毕竟竖着插的火力更佳，更佳针对我们的穴位，而横着插只是用了艾热热敷效果。艾热利用率也相对较低。 关于艾灸盒的效果： 利用艾灸盒艾灸效果还是不错的，当然与用艾条火头直接对着穴位施灸还是差一点，毕竟中间隔着铁丝网。如果用艾灸架不方便艾灸背部的穴位，推荐使用艾灸盒。 随身灸 随身灸，我们也叫铜盒子艾灸，把艾柱放到铜盒子中，外边套上布袋，绑在身上进行艾灸。
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