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前言 早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林 自古以来，长寿都是人们追求的最高目标，尤其是古代的帝王，更是对于长生不老的秘诀，有着非常大的向往，最著名的就是中国第一位封建王朝的统治者秦始皇了，他在统治后期，对寻找长生不老药到了痴迷的境地，但是一直都是失望而归，不仅是秦始皇，纵观古代那些追求长生不老的帝王，哪一个有真正的获得过长生不老的秘诀呢？很多帝王不但没有长生不老，相反还有很多都是短命，这就让人非常唏嘘了。  广西百岁老人，125岁时还能爬山砍竹子 在古代，人们之所以不知疲倦的寻找长生不老药，就是因为古人们都比较封建迷信，他们相信世界上的某个角落真的会存在长生不老药，但随着社会的不断进步和发展，人们也逐渐知道了，世界上根本不存在什么让人长寿的仙丹，所谓的长寿，不过都是有秘诀的，而这些秘诀也不仅仅是一两颗药丸所能代替的，而是跟生活有很大的关系。 在现在的社会中，其实也有很百岁老人，和普通人相比，他们已经算是长寿了，就比如在广西的河池市，具生活着一位超过百岁的长寿老人，很多人都以为吃得好，补的好就会长寿，但当你了解了这位老人的生活后，你就不会这么认为了，因为这位百岁老人生活十分清贫，每天也吃得不怎样，但偏偏就活了127岁，而且她在125岁的时候还照样每天爬山、砍竹子，说到这里，相信很多人都会匪夷所思，但更多的是好奇，究竟是什么秘诀让这位老人如此的长寿呢？接下来就一起说说吧。  这位老人叫做罗美珍，她在晚清的时候就出生了，出生于1885年，因此，中国近代历史的残酷以及屈辱，她都经历过，首先她经历了清王朝因为辛亥革命被推翻，然后又经历了中华民国的混乱，然后还经历了抗日战争等等，最后还经历了新中国的成立，中国近代长达百年的历史，都伴随着罗美珍的每一天，她的经历了中国这么多的跌宕起伏，而她的内心要说没有一点波澜，也是不可能的。 真实年龄被质疑 她的年纪除了让人瞠目结舌之外，还曾被人质疑过，根据她出生的年纪来算，到2009年的时候，罗美珍已经124岁了，为了证明她年纪的真实性，还有人专门调查了她的户口，结果发现，她户口上的出生年纪的确是1885年，而且调查人员还发现，她的儿子出生时，罗美珍已经61岁了，这在当时那个医学不发达的年代，能在60岁怀上孩子并且出生，真的让人匪夷所思，就算在现在这个医学发达的年代，35岁也都已经算是高龄产妇了，这足以证明，罗美珍的体质很不一般。  不过还是有人质疑她可能更改过出生年月，这个也不是不可能的，不过因为年代久远，是否更改过也已经无从考证，但有一点可以证明，那就是罗美珍的确是超过百岁的老人了，这一点周围的村民都是可以证明的，而罗美珍在2013年的时候，也就是在自己的第127个年头，才最终与世长辞，在证明了罗美珍的确是活到了127岁之后，人们也开始纷纷好奇，究竟是什么秘诀让她能活这么大年纪，难道她真的吃了什么长生不老的仙药吗。答案当然是否定的，毕竟在这个讲究科学的社会中，这一说法早已经不被人认可了。 老人长寿秘诀 那么这个老人的长寿秘诀究竟是什么呢？在专家们来到老人生前居住的地方调查之后，再结合了老人群体作息习惯，专家们总结出了老人长寿的几个秘诀，第一点就是跟老人生活的环境有关，老人所生活的小山村，依山傍水，环境非常自然清新，据监测，这里的氧气浓度非常高，简直就是天然的氧吧，而且几乎每天都有鸟语花香，景色让人赏心悦目，因此在这样的环境中生活，可以说是长寿的第一个秘诀。  另外在这样的环境之下生活，老人自然每天都有着很好的心情，因此开朗的性格也成了她的日常标配，也就是心态和心情的问题，就是老人长寿的第二个秘诀，第三个秘诀就是自律的方面，比如在吃的方面，在吃的方面，老人并不是那些大滋大补食物，更不是什么山珍海味，因为老人一生都十分的节俭，所以她的饭桌上几乎每天都是自然生长的南瓜和野菜，在吃的方面，老人从来不挑剔。 第四个秘诀就是在每天都作息时间上，这一点也十分的重要，根据老人作息时间，她几乎每天晚上都坚持9点准时入睡，在早上6点就会准时起床，养成了早睡早起的好习惯，而且这么多年来一直都是这么坚持下来的，因为这样的习惯，也让她每天都保持着良好的精神状态，身体也一直处在一个舒适的环境当中。 另外第五个秘诀就是，老人不仅早睡早起，她每天也不是闲着，因为家里有很多农活等着她，而且她做完农活之后还会去上山打柴挖野菜，十年如一日的如此，即使到了125岁的时候，她依然是这样，正是因为这些因素综合在一起，才最终成就了这位老人127岁的年纪，这些因素就是所谓的长寿“秘方”。  结语 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根 从这件事，我们可以看出，其实古人一直追求的长生不老药是肯定不存在的，长生不老的人在世间也是不存在的，有的只有长寿的人以及长寿的秘诀，而长寿的秘诀无非就是生活中的一些点点滴滴，并不是什么药方，所以人们想要和这位老人一样，也要做到这几个方面，生活环境、心情心态，生活规律等等缺一不可，这也是想要长寿的唯一途径，是健康的不二法门，对于健康和长寿的秘诀，不知道大家有什么看法吗？欢迎在文章下方的评论区留言评论，想了解更多中外历史或者奇闻趣事，记得关注和点赞，谢谢大家！ 参考文献 《世界名人语录》 |
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