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Photo by Sam valadi via Flickr 不管路况如何，这个十一准备出去玩的，今天十有八九应该都到了。如果你来这6个全球热门目的地，跑步学院今天郑重向你推荐这些当地人喜爱的跑步路线！ 行李箱里有跑鞋吧？拿出来换上！ 东京，皇居（The Imperial Palace） 村上春树说：“在东京时，大体是去神宫外苑跑步。”绕皇居外围跑一圈，距离为5公里左右。这条路线备受东京当地跑者的喜爱，据统计每天有6000多人跑步，休息日每天更是达到10000多人。 Photo by inefekt69 via Flickr 皇居外苑之所以被东京跑者奉为跑步天堂，主要是因为这附近没有红绿灯，并且警备森严，即使是天黑之后来夜跑，也完全不用担心安全问题。对跑者来说，这里的设施也足够齐全。渴了？附近有饮水机和自动贩卖机；跑完想冲澡？附近的跑者服务站提供淋浴设施和更衣室。 Photo by Justin C. via Flickr 对于游客来说，来皇居跑步也非常便捷，附近共有4条地铁线、7个地铁站。作为德川幕府时期的城堡，这里现在依旧是日本天皇和一些皇室成员的居所，也正因此，宫殿内并不开放。不过好消息是，皇居庭院内的东御苑不仅向公众开放，而且无需预约即可参观。早晨来这跑5公里，冲完澡后逛逛东御苑，岂不是美滋滋？ Photo by vr4msbfr via Flickr >> 除此之外，东京还有 延寿寺（Enju -ji） 这里供奉的日荷上人（Nichikasama）是“健腿之神”，在跑步爱好者中很有人气！据说拜了对马拉松PB很有帮助。 代代木公园（Yoyogi-kōen） 代代木公园草坪宽阔，适合野餐，可能是东京最悠闲的地方。公园一圈最多1.76公里，内圈1公里，附近也有不少运动品牌的跑者服务站，比如美津浓开的NOHARA by MIZUNO，可以淋浴。 纽约，中央公园（Central Park） Photo via CNN 在曼哈顿这样寸土寸金的地方，占据800英亩绿地的中央公园，可以说是纽约最大的IP之一，不论是坐落其中的动物园，公园里一年一度的莎士比亚戏剧节，还是大草坪上错落的休憩人群，可以绕园一圈的真 · 马车……都让世界各地的游客记忆深刻。但除此之外，中央公园最为人乐道的还是它的慢跑基因。 Photo by Thomas Hawk via Flickr 还记得Friends里Rachel和Pheobe的这段经典跑步镜头吗？没错，就是在中央公园！ 杰奎琳·肯尼迪最爱的跑步地点也是中央公园！ Photo by Thomas Hawk via Flickr 这里几乎没有不适合跑步的地方，目之所及之处都是郁郁葱葱的绿色植物和运动的人群。不过要说专为跑者设计的道路，还是在杰奎琳·肯尼迪·奥纳西斯水库（Jacqueline Kennedy Onassis Reservoir）周围。这片水域光是面积就达到了106英亩，风景非常壮阔。在它周围有1.58英里（2.5km）的跑道，专为跑者设计，可以从起点一路跑到纽约马拉松创始人弗雷德·勒博（Fred Lebow）的雕像。
Photo by Rodrigo Paredes via Flickr >> 除此之外，纽约还有 哈德逊河公园（Hudson River Park） 哈德逊河公园占地550英亩，是曼哈顿的后花园。公园内长长的沿河小路非常适合跑步。你可以从30th St沿着哈德逊河跑，一直跑到曼哈顿南端的炮台公园，歇一歇，再从炮台公园跑到59th st。 纽约跑步者俱乐部（New York Road Runners Club） 纽约跑步者俱乐部组织全市范围的周末跑步活动，六大之一的纽约马拉松也是他们举办的！你可以去他们官网www.nyrr.org，或者关注他们的twitter和Facebook，看看有没有可以参加的活动，融入纽约客的跑步群体中！ 多伦多，安大略湖西
Photo by Thomas Hawk via Flickr 不去一次加拿大，你很难想象加拿大人有多爱跑步。在西岸的温哥华，你沿着海岸走两分钟，保准能偶遇一个跑步的人。紧邻五大湖区的多伦多，也有不少被人称道的跑步路线，安大略湖西就是一条。
Photo by ecks ecks via Flickr 挑一个周末的早上，人没那么多，从洲际酒店出发，沿着湖朝西跑，一路到Gardiner高速公路，然后折返。这段路线的景色绝对让你难忘。 雅典，泛雅典体育场（Panathenaic Stadium）
Photo by Nico Trinkhaus via Flickr 雅典马拉松是所有马拉松赛事的鼻祖。公元前490年，斐迪庇第斯作为信使从马拉松跑回雅典，传达希腊军队战胜波斯人的消息，这段路程就成了之后雅典马拉松的路线。而雅典的泛雅典体育场，也就成了雅典马拉松的终点。
Photo by Zieger via Flickr 泛雅典体育场是为1896年奥运会而在古代圆形剧场的遗址上重建的，作为这两年非常热门的旅行目的地，希腊也接受过村上春树的百公里朝圣。如果你来了，还有什么能比在这跑一次步更激动人心？就算不跑马拉松线路，只是在体育场里跑几圈，也值了！ 伦敦，泰晤士河沿岸
Photo by Viv Lynch via Flickr 如果你想沿着泰晤士河跑，你可以从伍尔维奇一路跑到格洛斯特郡。但伦敦市区内的最佳的路线，毫无疑问是从郊区的里士满跑到市中心的哈默史密斯。
Photo by Thomas Hawk via Flickr 这段路程有13公里长，非常适合拉LSD。沿途不仅有伦敦的城市风景，途径郊区时还能看到无害的野生动物和郁郁葱葱的植被。
Photo by Alan Light via Flickr 当然，好的路线人也不会少。如果想避开人潮，最好早点出来。 广州，珠江边
Photo by Xianyi Shen via Flickr 被珠江一分为二的广州，好玩好看好吃。这里既有五岭之南的繁盛，也有市井的无限风情。但最值得提的，还是热烈的跑步氛围——广州，常年雄踞跑步学院读者所在地榜首。
Photo by Xianyi Shen via Flickr 要说经典的跑步路线，珠江边绝对是不二之选。这条路线不仅有旅行圣经Lonely Planet背书，还有来自跑友们的推荐： “坐标广州，沿珠江是最好的路线，一般跑花城广场或者沿江，基础训练每次10公里左右，每半个月刷一个长距离。” “坐标广州，冲着好环境租下了猎德的房子，下楼300米就是珠江，顺着珠江跑到广州塔再绕花城广场一圈，回来买一天的菜然后开启一天工作。” “坐标广州，珠江边是最棒的跑步地段！（除了跑步滑轮遛狗的人太多不太好之外…… 每天的路线是沿珠江从中大码头到广州大桥，往返5Km。有时想跑多一点就穿过广州大桥到江对面一直跑到海印大桥再回来，这样一圈大概10km有多。”
Photo by llee_wu via Flickr 如果来广州，你得跑一次珠江边。 |
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