 炎热的夏季对跑者真的很不友好，全国各地普遍高温酷暑，稍微一动就是一身汗，出去跑步？保准你回来就像从水里捞出来一样。 在这种情况下，很多人宁愿躲在空调屋里，吃着西瓜看电视，殊不知，如果夏天就这样耗着，停止训练，辛辛苦苦打下来的基础，很可能一个夏天就付之东流了。 但是，我们依然看到很多跑友无惧酷暑，坚持训练。尤其是年底各大马拉松赛事报名信息纷至沓来以后，各位小伙伴的训练热情就更高了。 那么，下半年国内又有哪些超A、不得不跑的赛事呢？今天，就为大家分享几个下半年的知名赛事吧。 11月3日，北京马拉松 如果说国内必跑的马拉松，秦教练认为，那一定是有着“国马”之称的北京马拉松。  图片来源：2018年北京马拉松官网 北京马拉松是经国际田径联合会（IAAF）认证，国际马拉松和公路跑协会（AIMS）备案的国际田联金标赛事。自2008年起连续六年获得国际田联路跑金标赛事的殊荣。该赛事于1981年开始举办，每年一届，原名北京国际马拉松赛，为与其他高水平马拉松赛接轨，2010年特更为现名。 北京马拉松始于1981年，至今已经成功举办38届。作为国内最早举办的马拉松赛事，北京马拉松是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事，已发展成为具有国际影响力的传统体育赛事。 近十万人报名，抢3万个名额，中签率不到30%！跑一次北马，跑友们除了努力，还需要运气。  北京马拉松在线路设计上最大兼顾人文景观和赛道条件。一般而言，起点会设置在无数国人心中的圣地——天安门广场。奔跑在承载着无数历史时刻的长安街，这一定是跑友们不可错过的经典赛事。 今年是伟大祖国70年华诞。这样一个特殊的历史时刻，能在首都北京参与这样一场赛事，一定是毕生难忘的经历。  图片来源：2018年北京马拉松官网 北京马拉松几乎每年的比赛都在9月、10月举办。尤其是进入21世纪以后，北京马拉松长期在10月中下旬举行，过去4年，北京马拉松将比赛日期改到9月中下旬。 2019年6月10日下午，中国田协确认将在2019年11月3日举办。虽然说比赛日期推后，凉爽的天气让选手有更好发挥的外部条件，但随之而来的问题就是：11月3日将有多场马拉松赛事，跑友们将遭遇多场比赛“撞期”的幸福的烦恼了。 11月17日，上海马拉松 虽然说北马有着“国马”的美誉，但是从排名上看，上马可是国内第一赛事。 上海马拉松（以下简称上马）创赛于1996年，至今已走过24年的成长历程，2018年国际田联首次对全球赛事进行排名，上海国际马拉松赛以全球第15名跻身世界赛事之林前列成为国内第一。  作为上海乃至中国马拉松赛事的一张亮丽名片，上海国际马拉松赛一直都是备受跑者青睐的赛事。 7月29日晚，2019上海国际马拉松赛召开首次新闻发布会——今年的赛事将于11月17日开跑。比赛路线沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、徐汇滨江、上海体育场。依然是平坦的赛道和沿途的美丽城市风景，让上马成为了跑友创造个人好成绩的绝佳选择。 和往年一样，今年的上马将依然以跑者的体验为优先，在报名、补给、赛事配套等方面给予参赛者满意周到的服务，与此同时，垃圾分类则将成为今年赛道上的新时尚。而参赛跑友也能从今年的比赛中找到更多惊喜——制作精美的奖牌、全国首创的“破三”纪念T恤。  图片来源：上海马拉松官网 报名方面，今年的上马报名者将被分成三类不同人群，各自的报名时间也有差别。 第一类是直通上马跑者/上马精英跑者。直通上马跑者指的是2019上海国际女子半程马拉松赛前200名参赛者、2019上海国际半程马拉松赛男子半程前600名、女子半程前300名的参赛者。而精英跑者指的是2018上海国际马拉松赛全程成绩达到《中国田径协会马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》中关于各年龄段精英级选手成绩要求的参赛者。 这些大神的报名时间是7月29日20:30至7月31日17:00，过时未报名视为放弃报名参赛资格。直通上马跑者/上马精英跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。 第二类是大众跑者，大众跑者将采取公开预报名并进行抽签的报名方式，预报名时间：8月1日10:00至8月12日17:00，过时关闭。8月23日下午公布抽签结果后至8月26日17:00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。 第三类是慈善跑者。7月29日20:30报名开始，名额500个，额满即止，慈善名额仅限全程马拉松。  不得不说，今年上马的一大亮点就是全国首创的“破三”纪念T恤。上马今年引入“破三”特制纪念T恤，以此回报作为”破三“跑者们对上马的支持和对跑步运动的热忱参与。  跑进三小时的跑者在赛后可以身着荣耀战袍展示自己的胜利与骄傲，铭记这一珍贵瞬间。而这样的特别奖励，也将成为更多跑友努力突破自我的动力。 所以，各位小伙伴们，加油吧！
12月8日，广州马拉松 提到广州，你会想到什么？很难用一个词语来描绘广州，这个城市拥有太多标签，它的自然环境优越，四季鲜花盛开，名曰“花城”。它的经济地位举足轻重，是中国重要的商业门户，号称“千年商都”。它的人民融会八方，尤以吃为“专长”，人称“食在广州”。对于跑友而言，双金赛事广州马拉松自然也是不让错过。  首届“广州国际马拉松赛”于2012年11月18日举行，2019年广马将于12月8月在广州跑友的圣地天河体育中心鸣枪开跑。比赛路线沿途经过天河区、海珠区、荔湾区、越秀区，你可以饱览现代化的广州CBD，也可以欣赏到别具风味的老城区，从天河跑到珠江两岸，你值得期待。 目前2019广州马拉松赛报名已经结束，共有近12万人提交报名申请，组委会将进行资格审查并通过抽签确定3万个参赛名额的归属，不难想象又将出现中签率一片哀鸿的景象了。 当然如果你是广马忠实跑者或者广马精英跑者，你可以令人艳羡的直通。 广马忠实跑者：连续七年（2012-2018年）参加广州马拉松赛的跑者（不论项目）如报名参赛，免抽签直接获得参赛资格； 广马精英跑者：参加历届广马（2012-2018年任何一届广马），马拉松或半程马拉松成绩达到以下要求的跑者，如报名参赛，免抽签直接获得参赛资格。广马精英跑者成绩要求：男子马拉松3:30:00（含）以内、女子马拉松3:50:00（含）以内、男子半程1:30:00（含）以内以及女子半程1:50:00（含）以内。
不容错过的马拉松比赛 如果感觉自己与以上这种比赛还有一定距离，不妨考虑一些同样热血，但相对来讲更容易中签的比赛吧。 2019衡水湖国际马拉松赛 2019衡马升级金标赛事，站在“双金”时代的起跑线上，将继续关注选手们的参赛体验，提升跑者服务水平，为选手提供更加贴心周到的赛事服务，打造高品质赛事，为广大跑者打造一场组织精细、体验优良、彰显本土文化、面向国际的赛事。 跑者将环绕着美丽的衡水湖奔跑，道路两侧绿树成荫，鲜花盛放，景色十分优美。给跑者带来“湖光如画、漫跑画中”的赛事体验，感受秋季衡马不一样的怡然与惬意。同时，平坦的赛道和丰富的负氧离子将为跑者带来最舒适的跑马环境，助力跑者取得更好成绩，争创PB。 |
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