小心冻疮缠身！2个对症法，彻底摆脱又痛又痒

但现在，对于大多数朋友来说，冷还是次要的，最难受的是怕冻疮找上门。

一想到在北方上大学时：冬天手指、脚趾肿起老大一块，又红又丑，一碰就痛，不碰又痒的受不了，严重时甚至出现溃烂。

硬生生折磨的我从100多斤变成了个90多斤的小瘦子，吃不好睡不好，还影响我学习和生活，尤其暖和的环境下，更是痒的我想哭。

还好，大学期间遇上了老师，帮我脱离苦海。

这不，想着大家伙可能也有这样的烦恼，赶紧赶忙的来给大家分享，已备好最全的调理方法，就等你来查收。

如果你已经长冻疮了，千万别错过，一定要认真看看，正所谓“一年生冻疮，年年生冻疮”，这次终于可以和它说拜拜了。

要想冬天不长冻疮

弄清源头最重要

那么问题来了，冻疮到底是怎么回事？怎么杀伤力就这么大？

从中医角度来说，根本原因还是阳气不足，加上冬天受到寒邪刺激，导致气血运行不畅，经脉瘀阻，寒凝血滞，无法充分濡养全身，尤其是四肢末端。

这就好比我们身体原本有一个小太阳，暖暖地照着全身，但，现在这个小太阳的能量弱了，那作为离小太阳最远的四肢，就首先冷了。这也是造成冻疮经常找上手脚的原因。

得过冻疮的朋友，应该都知道冻疮在冬天恢复极其缓慢，尤其是天暖后更加痒，好不容易扛过今年，来年又长，真的是愁人.....

为什么它年年都缠着你不放呢？原因就在于你没有“除根”！

别愁，快跟着杏林君一起，把冻疮踢出“家门”！

冻疮也分轻重

这三种情况要知道

一般来说，冻疮有三种情况：红肿型、青紫肿胀型、溃疡湿烂型。

最开始红肿期：只是偶尔痒，这时是最好治的，可以涂抹冻疮膏。

或者用冬瓜皮10克、桂皮10克、尖椒5克捣碎，加香油适量调匀敷部，每三天更换一次。但是，涂抹处有破伤不能用！

稍微严重的青紫肿胀型：在温暖的环境下，或者遇到热源，这时痒痛感极其强烈，治愈时间也比较长。

这时，该怎么办呢？

冬天冻疮怎么养护？

重预防：忌寒，宜暖

首先我们要注意日常保暖，受冻后不能马上用火烤或者热水烫，也不能用冷水淋、用雪搓，以免溃烂。

其次，还要从源头解决，重点就在于提升阳气、温经散寒、活血通络。

这也不难，只要1根艾灸就能解决，简单方便，重点是还有效，错过这次机会可就难治愈了！

冬天冻疮怎么养护？

宜艾灸，温经散寒

艾灸，有温经散寒、活血通络、振奋阳气、消瘀散结等作用，能有效改善局部血液循环从而治愈冻疮。

民间老百姓流传的一句话非常中道：“家有三年艾，郎中不用来。”

心动不如行动，赶紧拿起手中的艾灸一起和杏林君来灸吧！都是好操作的穴位，不脱衣服也能灸。

先艾叶水浸泡、再局部按揉，后艾灸

我在温灸前，一般会使用艾叶水泡一下冻疮处，然后在冻疮局部按揉5分钟左右，疏通气血，再开始艾灸，这样是1+1＞2的效果。

不过要注意将艾叶煮开，让药力充分溶于水中。

怎么灸最好？

1、艾灸大椎、中脘穴3-5分钟，提升阳气、活血通络

先灸大椎穴，它是身体的小太阳，被古人成为“诸阳之会”，在背部的最高点，堪称阳中之阳。

灸它，不仅能提高身体的阳气，还能增强人体免疫力。

大椎穴在脖子处，不用脱衣服，让家人帮忙灸一下，或者买个艾灸架自己灸也可以。

再灸中脘穴3-5分钟，它为胃之募、腑之会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会穴。

国医大师贺普仁认为，灸中脘穴可温暖中焦，补益气血、振奋阳气、温经散寒，让四肢得到暖流，所以经常用来调理冻疮。

大家在灸中脘穴时，要注意保暖，最好打开房间空调，或者拿个电烤“小太阳”照着自己，避免受凉。

2、艾灸阿是穴30-40分钟，1天2次。

大家知道阿是穴在哪吗？

就是你哪里长冻疮了就灸哪里，可促进气血循环，减少局部炎症，最好是灸出局部渗汗，而且6小时内不可碰水，不然冷热交替，就白费心血了。

溃烂的冻疮不建议艾灸。

如果冻疮长在耳朵或者上肢，还要艾灸合谷穴3-5分钟，如果冻疮是在下肢，那就加上足三里3-5分钟。

每周坚持3-4次，会有意想不到的效果哦~如果是初期，见效更快。

冬天冻疮怎么养护？

涂抹蛋黄油

今天杏林君还带着一个小妙招来啦，就是外涂蛋黄油。

它具有清热润肤、消炎止痛的作用，可以改善冻疮，而且，蛋黄油对湿疹、烫伤、唇裂、口腔溃疡等病症都有用！

古代医书记载：

“鸡卵炒取油，和粉敷头疮”。

“鸡卵黄熬油搽之，治杖疮已破，甚妙”。

看，这就是先辈们的智慧，我们要好好利用~

对蛋黄油感兴趣的朋友，不妨把制作方法记好，自己做1瓶，都不用担心质量问题！整个冬天更不用担心冻疮了！

偷偷告诉大家，蛋黄油内服，还能改善小儿消化不良及腹泻等问题！当真是1瓶可多用！超值！

【制作蛋黄油】

①取5、6个鸡蛋，洗净后用清水煮熟，挖出蛋黄。

 

②开火，不加油，直接在锅中倒入蛋黄进行翻炒。

 

③翻炒时，注意用木质锅铲将蛋黄捣碎，捣的越碎越好，等待鸡蛋黄焦黑、出油。

 

④关火，把油倒出来，冷却后装瓶备用。每天早中晚涂抹患处。

冻疮的养护方法到这就讲完啦，我们再来一波总结吧：

1、冬天冻疮养护重预防！忌寒，宜暖。戴好耳罩、围巾、手套，多穿衣服。

2、艾灸，温经散寒：先艾叶汤浸泡、再局部按揉，后艾灸大椎、中脘、阿是穴。

3、外涂蛋黄油，清热润肤、消炎止痛。

希望这篇文章能帮助大家，冻疮真的太能磨人了，喜欢的朋友可以点亮【在看】收藏起来，同时【转发】到朋友圈，让更多人免受冻疮之苦~

如果冻疮严重或溃烂，记得去咨询当地医生，对症下药好的更快。

小慧

喝当归生姜羊肉汤

作者

提升阳气，抵抗寒邪

快乐燕

用猪胰泡白酒涂抹治愈二十多年手上冻疮，没有再次发病