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来自: tjboyue > 《太极拳》
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太极拳内气内劲不难练,一个动作每天10分钟,轻松练出内气内劲
太极拳内气内劲不难练,一个动作每天10分钟,轻松练出内气内劲。
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太极拳中的舒指坐腕是什么意思 太极拳中的舒指坐腕是什么意思?掌的动作是整体动作的一部分,许多掌法都是与全身动作连成一气的,因此舒指坐腕,实际是将周身劲力通过“其根在脚,发于腿,主宰于腰...
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