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相信大家都知道血脂异常肯定是不好的，它是一类较常见的疾病，是人体内脂蛋白的代谢异常，主要包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的升高和（或）高密度脂蛋白胆固醇的降低等。血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素。 但是当您查看体检报告时，面对血脂检查相关结果指标，是不是一脸蒙圈呢？各项指标到底是低了好？还是高了好呢？为什么不少人血脂检查结果显示“正常”却需要吃药呢？ 今天我们就来讲一讲关于血脂的那些事。  【高血脂的危害】 Q 如何判断血脂是否异常？ 血脂是否异常，主要看总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇这四项检查指标。 总的来说：总胆固醇低点好、低密度脂蛋白胆固醇低点好、甘油三酯低点好；高密度脂蛋白胆固醇高点好。 Q 为什么我血脂正常，但需要吃药！ 低密度脂蛋白胆固醇 : 正常范围0～3.4 mmol／L，其数值越高，说明患冠心病、脑卒中等的风险也将越高。但对有些人来说，只是“正常”还不够！因为化验单上打印的正常参考范围是对健康、心脑血管病低风险的人而言的。 以下两类人，只是正常还不够！ 1. 患高血压、糖尿病或长期抽烟、肥胖的人：低密度脂蛋白胆固醇指标需要低于2.6mmol/L 2. 已确诊的冠心病人：低密度脂蛋白胆固醇指标需要低于1.8mmol/L 这就是为什么有时候你的血脂检查结果显示正常，但医生同样会建议你吃药，因为降低低密度脂蛋白胆固醇指标可以降低未来心脑血管病的发生风险。 Q 血脂异常一定要吃药吗？ 这个答案是不一定的。 比如年轻患者血脂稍微偏高一点，可以通过食疗或运动慢慢的恢复正常，只要定期检查，不需要药物治疗。而有些患者虽然血脂只是稍微偏高一点儿，但是同时患有冠心病或者脑梗死，这种情况是需要服用药物进行治疗的。 还有情况就是患者血脂水平并不高，但是有急性冠脉综合征、急性心梗时或者是脑梗塞等疾病，这也需要用药物治疗。 总体来说，需要根据患者血脂异常的水平，是否同时患有其它疾病来确定具体的服药治疗方案。 血脂异常时，多久复查一次 1、20～40 岁的成年人，建议5 年测量 1 次血脂； 2、40 岁以上男性和绝经期后女性每年检测 1 次血脂； 3、冠心病患者和高危人群，建议每 3～6 个月进行 1 次血脂检查。 高危人群包括：高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人；家族性高脂血症患者；近亲属有早发性心血管疾病的病史。 血脂要稳定，以下事情要牢记  一、适当运动：适当运动不仅能使人身心健康，还能起到减肥、释压的作用。 二、饮食习惯：不吃或者少吃高胆固醇食物，包括鱼籽、肥肉、动物内脏等。同时，多吃些有降胆固醇作用的食物。要多吃清淡食物，代替煎炸油腻食物。 三、戒烟戒酒：抽烟喝酒不仅会血脂升高，同时增加患癌风险。 四、多吃果蔬：水果和蔬菜可以适当多吃一点，果蔬类食品对血脂异常人群有一定的帮助，比如坚果、燕麦。 不良的饮食习惯，是高血脂的主要原因。所以在日常生活中，我们要合理膳食和适当运动，从而达到控制血脂的目的。 温馨提示 |
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